The Beginning
鸡肉卷心滑蛋粥的制作方法:
原料:大米,卷心菜,鸡肉丁,鸡蛋
1.将大米淘净放入电饭煲中快炖30分钟。
![鸡肉卷心滑蛋粥2 鸡肉卷心滑蛋粥2](http://img.kidbbs.com/d/file/p/2022/02/19/3923/55b8916327513.jpg)
![鸡肉卷心滑蛋粥3 鸡肉卷心滑蛋粥3](http://img.kidbbs.com/d/file/p/2022/02/19/3923/55b891635b301.jpg)
![鸡肉卷心滑蛋粥4 鸡肉卷心滑蛋粥4](http://img.kidbbs.com/d/file/p/2022/02/19/3923/55b89163b706c.jpg)
![鸡肉卷心滑蛋粥5 鸡肉卷心滑蛋粥5](http://img.kidbbs.com/d/file/p/2022/02/19/3923/55b891639faf0.jpg)
![鸡肉卷心滑蛋粥6 鸡肉卷心滑蛋粥6](http://img.kidbbs.com/d/file/p/2022/02/19/3923/55b891637a177.jpg)
![鸡肉卷心滑蛋粥7 鸡肉卷心滑蛋粥7](http://img.kidbbs.com/d/file/p/2022/02/19/4023/55b891633c964.jpg)
![鸡肉卷心滑蛋粥8 鸡肉卷心滑蛋粥8](http://img.kidbbs.com/d/file/p/2022/02/19/4023/55b89163ce4a5.jpg)
![鸡肉卷心滑蛋粥9 鸡肉卷心滑蛋粥9](http://img.kidbbs.com/d/file/p/2022/02/19/3923/55b89163ebe78.jpg)
鸡肉卷心滑蛋粥的营养价值:
1.卷心菜:
a.卷心菜能提高人体免疫力,预防感冒,保障癌症患者的生活质量。在抗癌蔬菜中,卷心菜排在第五位。
b.新鲜的卷心菜中含有植物杀菌素,有抗菌消炎的作用,对咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛、牙痛有一定的作用。
c.卷心菜中含有某种溃疡愈合因子,对溃疡有着很好的治疗作用,能加速创面愈合,是胃溃疡患者的有效食品。多吃卷心菜,还可增进食欲,促进消化,预防便秘。
卷心菜食用禁忌:
皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食。包心菜含有粗纤维量多,且质硬,故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食;另外对于腹腔和胸外科手术后,胃肠溃疡及其出血特别严重时,腹泻及肝病时不宜吃。
THE END