首页 > 生活 > 菜谱食谱

玉米奶冻的做法

来源: 更新时间:2022-08-19 15:00:28
The Beginning

食物原料:

玉米粒100克、牛奶150克、洋菜少许。白糖适量。

制作方法:

1、玉米粒洗净,煮熟,晾凉后碾碎。

2、洋菜加水烧热,下入白糖和牛奶煮沸后,放入玉米粒碎,边搅拌边煮沸后倒入果冻杯,冷却后放入冰箱冷冻格里冷冻1小时左右即可结成冻。

食谱类别:

3岁宝宝食谱

营养经:

玉米中含有大量的营养保健物质,除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素等营养物质。专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食进行 了营养价值和保健作用的各项指标对比,结果发现,玉米中的维生素含量非常高,为稻米、小麦的5~10倍,而特种玉米的营养价值要高于普通玉米。

THE END

TAG:玉米  洋菜  稻米  白糖  食谱  

猜你喜欢

相关文章