首页
>
生活
>
菜谱食谱
儿童营养美食推荐:奶皮红豆卷 儿童
来源:
更新时间:2022-07-16 15:03:09
The Beginning
奶皮红豆卷的做法 准备食材: 800ml全脂牛奶 300克酒酿 100克红豆泥 白砂糖2大勺 1、酒酿倒入铺有纱布的瓷碗上,尽量多的挤出酒酿汁,取200克备用
2、奶倒入锅中,小火加热至四周有细微气泡
3、倒入2大勺白砂糖,搅匀,将酒酿汁全部倒入牛奶中继续搅拌加热
4、慢慢的牛奶会由液体变成棉絮状、继续搅拌加热,底层是呈微微绿色、半透明状的乳清,此时可关火
5、将表层棉絮状的牛奶捞出倒在沙布上过滤
6、过5分钟后,将纱布提起用手攥紧尽量挤出乳清,并把面团状的牛奶用手抓揉片刻使其更加细腻
7、在案板上铺一张保鲜膜,将面团状的牛奶平铺在保鲜膜上,再覆盖一层保鲜膜,用擀面杖擀成长方形
8、红豆沙馅压成长方形,放置在奶皮上,用擀面杖擀压一下
9、慢慢卷起后放置冰箱冷藏1小时后切小段即可
烹饪小窍门:1、一定要选用全脂牛奶,牛奶和醪糟汁的比例是4:1。2、滤后的乳清倒入容器,可直接喝或冷藏后食用。营养小贴士:红豆含有丰富的纤维素,宝宝吃红豆,有助于补充纤维素,促进宝宝的肠胃消化,增进宝宝的食欲,还能促进宝宝的排毒排便,帮助宝宝排出毒素,还可以保护宝宝的肠胃健康。红豆含有丰富的磷元素,可以促进宝宝的骨骼和牙齿健康发育。红豆中丰富的蛋白质可以补充蛋白质,提高免疫力,增强抵抗力,有助于宝宝的健康成长。红豆中的补充矿物质有助于维持宝宝的基础代谢的正常。红豆味香浓,宝宝容易不爱吃饭,给宝宝吃红豆有助于吸引宝宝,帮助宝宝养成爱吃饭的好习惯。但是红豆很利尿通便,宝宝吃红豆要注意控制分量,不要吃得太多,不然容易腹泻,对宝宝肠胃健康不利。
THE END
TAG:
奶皮
做法
宝宝
牛奶
酒酿
猜你喜欢
【孕妇可以喝羊奶粉吗】孕妇能不能喝羊奶粉
2024-06-09
星鲨维生素ad滴剂适合多大孩子
2024-06-09
【孕妇奶粉可以加白糖一起喝吗】孕妇奶粉里能不能加白糖
2024-06-08
【澳大利亚奶粉品牌大全】澳大利亚奶粉有哪些品牌
2024-06-08
迪巧孕妇钙片多少钱一瓶
2024-06-07
相关文章
上火嘴角烂了怎么办 宝宝上火嘴角烂了怎么办
山药怎么做最养脾胃 山药怎么做最养脾胃宝宝吃
河豚鱼的做法(河豚鱼的做法大全图片)
河豚的营养价值(河豚的营养价值及做法)
糖醋排骨怎么做好吃又简单(糖醋排骨怎么做好吃又简单的
糖醋排骨怎么做好吃又简单 糖醋排骨怎么做好吃又简单
牛奶禁忌药物有什么 牛奶的作用与禁忌
牛奶和药物同时喝吗 牛奶和药物能同时吃吗
给宝宝冲奶粉注意什么细节
宝宝补钙怎样吸收最好 宝宝补钙需要搭配什么吸收的好