The Beginning
儿童补锌食谱：栗子粥
材料：栗子、大米。
做法：
1、栗子5个剥皮以后切碎。
2、锅中加入水，放入栗子煮开后，再放入大米一把混合同煮，煮到熟烂，即可喂食。
小贴士：此粥适合4个月到1岁的宝宝。
儿童补锌食谱：蛋黄牛奶糊
材料：鸡蛋、牛奶。
做法：1个鸡蛋放在水中煮熟(大致6分钟左右)，取出蛋黄碾碎，用牛奶搅拌成糕状或粥状，直接给宝宝喂食。
小贴士：此粥适合4个月到1岁的宝宝。
儿童补锌食谱：果仁粥
材料：大米、花生、核桃仁。
做法：大米、花生洗净剁碎，放水煮粥，煮至八成熟时放入核桃仁加点糖。
小贴士：
1、花生、核桃仁尽量剁碎并煮软，以免宝宝发生呛咳。
2、此粥适合2岁到3岁的宝宝。
儿童补锌食谱：海鲜鸡蛋羹
材料：虾米、新鲜花蛤、鸡蛋。
做法：
1、虾米切碎，黄酒浸泡10分钟。
2、花蛤洗净，用开水烫使其打开。
3、鸡蛋打碎加盐，加虾米和花蛤，加温水，放入葱花，大火蒸至羹状即可。
小贴士：此粥适合2岁到3岁的宝宝。
儿童补锌食谱：白菜肉丝
材料：白菜、瘦肉。
做法：
1、白菜、瘦肉切丝，肉丝可加水淀粉勾芡。
2、烧锅下油，把肉丝炒至滑嫩，倒入白菜丝，调入盐，味精炒透，最后淋入少许水淀粉翻炒几次。
小贴士：这道菜适合4~6岁的宝宝。
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THE END
