德运奶粉可以空腹喝吗?
如果是早上喝的话，不建议空腹喝，最好是配上早餐一起，比如全麦面包之类的。
如果是晚上的话，还是可以空腹喝的，比如在晚上睡觉之前喝上一杯德运奶粉，有助于睡眠。
分析：
最好的喝牛奶时间应该是在晚上，这是由于在牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物色氨酸，除此之外还有丰富的微量吗啡类物质。这些物质都具有很好的镇静催眠作用，对睡眠具有很好的促进作用。
尤其是牛奶中的l色氨酸，它更是大脑合成羟色的主要原料，而五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用。
空腹状态下喝牛奶不仅会让人昏昏欲睡，同时对牛奶中各种丰富的营养也会造成极大的浪费。因为牛奶中的蛋白质将会从胃中很快排出，而且宝贵的蛋白质还会被人体分解作为热量被消耗掉，从而难以起到本身应有的作用。而牛奶中的氨基酸在小肠内没有来得及吸收就被排入大肠，甚至还会产生一些有害物质。
德运奶粉配什么喝?
1、加果汁
德运奶粉因为没有人工添加的糖分，所以不会像其他奶粉冲泡出来有甜味。
这样就导致了孩子可能不会特别爱喝，没关系!
建议baby们在德运奶粉中添加果汁!
果汁酸酸甜甜的，德运奶粉香浓细腻，搭配起来感觉一定不一般。
2、配麦片+水果
这是最简单的吃法了。
适合患有懒癌的各位小公举。
早上起来，冲一杯德运(全脂/脱脂都ok)，加上一点麦片和水果，不要太美味!
Ins上有许多很棒的坚果麦片加德运奶粉，一级棒。
3、配奥利奥
这个就不用多说了吧。
扭一扭，泡一泡，
德运奶粉不像国内的奶粉特别甜。
所以搭配奥利奥吃，正正好!
而且全脂的德运奶粉冲泡后会有奶皮子
奥利奥泡一泡有奶皮的牛奶，天了撸，妈妈问我为什么跪着吃奥利奥!
12
