The Beginning
雅培菁挚纯净奶粉容易上火吗?
光看奶粉的话，不容易上火。
实际上西医领域没有上火这种说法，它是中医里面一种比较笼统的说法，说的是一种现象而不是具体某种疾病。
便秘是最常被大家认为是上火的表现，判断宝宝是否便秘，要同时满足两个条件，一是大便干硬，一是排便困难，如果宝宝同时出现这两种情况，就属于便秘，只出现其中一种也不算。
从配料表可以看到，菁挚纯净各段数都添加了OPO。
OPO是一种植物油油脂，经过生物技术的改变，其大部分脂肪酸结构都是母乳一样呈现OPO结构，和其他奶粉的POP结构相比，OPO结构可以有效减少皂钙的生成，还可以软化宝宝的便便，从而降低了便秘几率。
菁挚纯净在预防及降低便秘方面确实起到一定积极意义，不过菁挚纯净2段之后的原料中添加了容易导致宝宝偏食的香精和白砂糖(即蔗糖)，此外长期食用蔗糖还会增加宝宝肥胖和蛀齿的几率。
温馨提示：
宝宝喝含有OPO的奶粉，只是可以一定程度上预防、降低便秘的几率，而不是说宝宝喝了就不会便秘。
宝宝便秘了怎么办?
如果宝宝是蛋白不耐受导致便秘，这个情况喝普通奶粉不太合适，应该给宝宝换一款水解奶粉。
如果宝宝平时比较喜欢吃肉，蔬菜吃得比较少，纤维素摄入不足而引起便秘，这种情况跟奶粉没太大关系，我们应该从辅食方面入手，适当给宝宝增加些蔬菜类辅食，增加纤维素的摄入，也可以添加些益生菌促进肠道蠕动。
要是宝宝奶量充足，辅食吃得均衡的情况下，我们就不需要额外给宝宝添加钙补充剂了，因为钙摄入过量也会引起便秘，还有冲奶粉的方法也要留意好，避免冲泡过浓导致便秘。
THE END
