张朝阳建议夏天6点起床跑步（张朝阳作息时间表）

　　昨日，搜狐董事局主席张朝阳在西安城墙上来了一堂跑步物理课。

　　在分享中，张朝阳建议夏天6天起床跑步，冬天中午12点运动。

　　他表示，人每天要有一定的运动量，现代人都是坐车，运动太少，而跑步是一种效率最高的运动。

TAG:中午  冬天  夏天