1、聚焦细节：晴天中午的阳光很猛烈，如果拍摄大风光，往往会遇上光比过大的问题，不便于控制曝光；既然如此，不妨聚焦细节，拍摄特写。
2、聚焦一些有意思的局部，你可以不用考虑光比的问题，只需要以这个局部为基准控制曝光就行。
3、在中午的光线较“硬”，可能会影响物体的质感，但金属物体却并不受此影响，反而可能因为被强光照亮，表现力更强。
4、另一些对质感要求较高的题材，可能会受到“硬”光线的困扰，你需要采用下一个方法：
5、制造阴影：正午很不适合拍摄对质感要求高的题材，如人像、美食、花卉等。因为光线硬，阴影多，拍出来的照片往往质感较差，光影也不好：要解决这个问题其实也不难，不要让阳光直射到主体上就行了。你可以寻找阴影，找树荫、建筑物阴影下的主体来拍摄；如果你有带伞、帽子之类的物件，也可以通过遮挡来创造阴影。
6、玩玩投影：中午的阳光会制造出漆黑、浓密的阴影，这既是劣势，也是优势——你可以玩一玩“投影”了。不少建筑物存在顶部镂空结构，在中午的阳光下会形成非常奇妙的光影：如果整个场景比较乱，或者景物不太好看，你也可以只拍投影本身，来创造神秘感：
7、调整拍摄角度：许多人都认为，中午的阳光就是顶光；实际上，除了正午的半个小时，阳光并不是在你头顶的正上方，而会有一定的小角度，形成近似于高位顺光、高位逆光的光位。
8、这就意味着，只要你不是在正午拍摄，就可以通过调整拍摄角度来改变光位和光影效果。光位的差别虽然不大，但对局部的小特写来说，却能大幅改变拍摄效果。
9、大俯拍：在垂直俯拍的视角下，你可以“变顶光为顺光”，化不利为有利。
拍人像时，你可以让拍摄对象仰起头躺在草地上，面对太阳，这样就形成了近似顺光的光位；如果阳光很刺眼，可以考虑闭上眼，反而更有“安逸、慵懒”的感觉：
10、你还可以尝试站在楼顶或窗边往下俯拍，或在当地法律法规允许的前提下使用无人机拍摄。
11、在航拍视角下，中午阳光产生的阴影十分短促甚至根本没有。你只需要在后期环节把无人机自身的投影（如果有的话）稍微处理一下。
12、太阳星芒：如果你身边有高大的树木或建筑，可以尝试把太阳星芒化。走到建筑/树木下方，来回调整位置，使太阳被部分遮挡住，然后缩小光圈到 f/16左右，就可以为你的作品添加酷炫的太阳星芒特效。
13、需要注意的是调整曝光，不要用平均测光，否则你会拍出一张天地一片漆黑的作品；最好以太阳之外的部分为基准进行点测光。
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