对于现在这个社会人们的情感生活越来越受到重视，男女朋友之间，夫妻之间必然都会受到各种诱惑，各种生活米油盐的影响，导致感情出现问题，就好比最近就出现了很多朋友来咨询小编关于分手后挽留爱情的方法有哪些的这个问题，这也说明了现在有许多人也都同样遭遇到这个分手后挽留爱情的方法有哪些问题，那么今天小编也是收集了一些关于分手后挽留爱情的方法有哪些问题的解决方法来分享给大家。
无论是你们分手的原因来严重还是累积的失望太多，亦或者是你错误的挽回方式把推远了，都不是说你们之间就没有挽回的可能了，任何一段感情都有一个被挽回的支点，只要你能触发他的情绪，他会重复被你吸引的模式当中，重新期待和你在一起的感觉。
触发对方挽回情绪分为4个步骤，一点一点让男人看到你的改变并且愿意和你重新开始。
➊：淡化感情浓度，解除防备心
分手时期，对方的自我安全边界被提高，所以对方会用一些自我封闭的行为，强化自己的安全范围。
也就是说，对方会刻意的把你的某些行为，不管与他有关无关的，都往你这么做是带有一定目的想法上靠拢。
所以，情感导师并不主张对方执意要与你分开的时候，非要说一句我爱你，又一句在一起的，这种情感诉求的浓度过高，其实会给岌岌可危的关系上一个紧箍咒，越想提升情感浓度，另一边就会越觉得心理充满负担。
挽回的开始，你要尽可能的让对方先放下这种感情负担。淡化这种情感诉求与浓度，让对方感觉你们分手对你的伤害和影响都很小，稳住他的情绪，尽可能的不去恶化事情才是第一阶段，最重要的。
➋：进入新的舒适区，建立联系
以舒适的朋友身份来代替以往的亲密关系，找到一个可以立足的理由联系对方。而非让对方在一开始就认为你是为了挽回而来到他身边的。
所以说保持合适的距离，就等于拥有了良好的复联基础。
一开始就亲密无间，无条件再次全盘付出，很有可能变成低位以及非正常恋爱关系。
这个时候对方会有很多拒绝你的方式，他想要摆脱关系，即便你的需求感并没有暴露，但因为你太渴望亲密了，会让他有压力。所以对方会在这一个阶段不停的拒绝你，来释放自己的心理压力。
如果此时的你能明白这一点，在挽回的时候才能更好地控制你们之间的距离。学会延时满足，而不是跳过“朋友”的舒适区直接想回到以往的状态，才能明白对方的特定心理活动，挽回更能百发百中。
➌：重新培养他对你的需求感
喜欢是永远都伴随需求的。
人的需求虽然多种多样但是大致方向还是那么几种。
1、繁殖需求
2、心理情感需求
3、情绪调节需求
4、物质需求。
挽回过程中，你要重新培养他对你的心理需求和情绪调节需求，也就是说你要让他觉得你是一个非常懂他的女生。
为什么很多男人会觉得自己离不开某个女人？就因为理解，人都有一个渴望被理解的需求。
那么挽回的时候你要如何去培养他对你的这种需求?
首先，你可以建立在对他了解的基础上，察觉他在社交平台上发的动态，根据他的动态和他聊一聊，你们没有必要涉及到爱情，但是在聊一个话题的时候一定要多倾听他的想法，多站在他的角度想问题。
想让他对你有倾诉欲，你就要做到共情，所以你在引导他和你接触的时候可以说：
我站在你的位置看了一下我自己，我觉得你还挺强大的，理解你了，如果你有什么想说的，可以对我说，我会是你最好的听众。
那么只要他心里有事的时候就会找你说，拉近了你们心理上的距离，分手初期的负面情绪也就能一点一点洗掉。
➍：推进关系，引导复合
所有的挽回到了最后一步，其实都是男人推进的，前面的都好说，你们相处再好都不是男女朋友的身份，所以很多事情可以不需要顾及。
但是到了彻底让对方确定和你继续这段关系的时候，你会发现对方开始了犹豫不决，迟迟不愿意说最后的想法，你开始心急，开始逼迫，开始作死。
无数挽回的人到了这一步，开始了反复情绪，以至于失败告终。
基本问题都出在这一步，解决这种情况的最好方式绝对不是再次逼迫施压，而是需要采用推进——拉升——后退——抽离——再次推进的类似缓和的“迂回战术”处理方式。
如果他在你面前已经变地很放松了，你可以重提一下感情，比如你可以说：
我们聊了这么久，我也挺懂你，你是不是应该考虑下让我做你女朋友?
但如果他犹豫了，或者他说再考虑下，你可以表达遗憾并且让他知道你不会逼着他做决定，但是你不会一直等着他。这就是后退和抽离。
进行到这一步，你还需要过段时间再推进一下，充分发挥你身上的优点，日常生活也要精致一点，男人对于爱生活的女人都是没有抵抗力的，活成他羡慕的样子，时不时在他面前刷存在感，他会时时刻刻都想跟你聊天。
在挽回的时候切忌用很严肃的态度涉及感情的话题。
让对方有一定的心理落差或者心理痛苦，才能激发人性当中勤奋担责的一面.毕竟，人不会对自己一直属于自己的唾手可得的东西，报以兴趣。
所以挽回不要赶着往上贴，也不要无故献殷勤，活成你想要的，让他羡慕的样子，他才会有落差，男人对于前任分手后过地更好，总是想去重新占有的。
最后，最好的对待感情的方式，是温柔以待你身边的人，真正的做到谅解与宽容，套路套的住一时，纯粹的心才能拢得住一世。
