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1、及时沟通与交流
发现老公外遇这件事，一直隐瞒下去，伤害的只会是两个人。爱一个人，可以心甘情愿的付出所有，可是也应该有底线和原则。婚姻是人一辈子最重要的的事情，和谐的婚姻，可以带给无限的力量，携手营造一个温暖的小家，舒舒服服的过一辈子，但若是中间埋藏着定时炸弹，婚姻也长久不了，所以沟通是个好方法。
婚姻出现了疲倦期，新的恋情介入，会让出轨的人，拎不清是非黑白。一旦婚外情进入婚姻，甜蜜期一过，两个人的问题，自然会不断暴露。你不甘愿婚姻被这样破坏，就要打起精神唤醒丈夫。他现在的内心充满了对婚外情的追求，已经忘却了自己的身份和责任。所以和他冷静的沟通，讲述婚外情的危害，利用智慧打败第三者，不要以硬碰硬，否则只能两败俱伤。
2、女人要更加的爱自己
很多女人在婚后心甘情愿的做家庭主妇，不愿意去收拾自己，因为很多女人心里都是觉得已经结婚了，老公也不会嫌弃自己怎么样的。这样的想法是最错误的，这样只会加强男人对你的厌倦。无论男人外遇之后，你选择重归于好还是好聚好散，从要从头思考一下自己本身的问题。
交流是人与人之间的桥梁，因为每个人从认识到熟悉都是通过交流而慢慢了解彼此。所以，不论你最后选择的是什么，你都要认真的思考一下自己哪里出现了问题，然后去认真的改正，可能以后就不会发生这样的事情了。此外好好提升自己，一个有魅力的女人一般都不惧怕男人转眼爱上别人，就算这样的事情发生了，你自己也能过好自己的生活。
3、自我反思与修炼
男人出轨，当事人当然是要负主要责任，但女人真的一点过错没有吗?婚姻不幸福，肯定是两个人的沟通价值观等导致的，出轨说明了彼此真的都存在失误的行为。作为女人，应该要认真思考一下自己的行为在哪个方面出错了?如果一直是全职妈妈，那么请不要为了家庭完全失去自己。有空时给自己装扮一下，花点时间去干自己喜欢的事情，别老腻在家里做黄脸婆了。
4、用家庭作为纽带改变他
女人要关心和支持男人的事业，其中重要的就是和男人一起规划。同时在男人苦难的时候，要学会鼓励而不是埋怨男人。这样的女人很智慧，要将孩子培养列入到家庭计划之中。对方外遇不想离婚怎么办?要多将孩子的优秀和男人联系在一起，这样男人会有一种自豪感。
