开车紧张靠边站
紧张驾驶,紧张到手心冒汗,甚至大脑“停电”都是初学者常见的问题,但普通人连续驾驶两个多月之后就不再紧张了。所以紧张是不可避免的,这是学习开车的必要阶段。从紧张到不紧张也是一个过程。我们要做的是如何缩短这个过程,然后再缩短。
回想一下你第一次开车的场景。你的手和脚颤抖了吗?你的身体僵硬了吗?你是只看方向盘,还是只看前方5米以内的路?你有没有在教练刺耳的声音引导下失去手脚,大脑空发白?这是紧张的结果。
人为什么会紧张?主要有三个原因:
1)关心。可能你很在意自己的表现是完美还是优秀,所以会有很大的行动压力。
2)不熟悉。对档位、离合器踏板、油门踏板、刹车踏板、起停等都不熟悉。我不知道下一步该怎么办。
3)恐惧。教练怕骂,怕撞车,怕熄火,怕闯红灯等等。奇怪的是,很多心理恐惧堆积在一起,所以并不紧张。
现在,我们知道为什么会紧张了。而且,紧张只是一个可以克服的过程。那么我们就有办法和步骤去改变它。当然,要改变这种心理状态,还得从改变一些生理功能开始。毕竟信心来源于手脚的灵活,然后我们才能有信心。所以,改变紧张其实是大脑、眼睛、脖子、手脚的共同训练,而不是教你深呼吸、冷静下来,这样你就不会紧张了。
开车谨记9条原则
不:当交通在繁忙的城市中受阻时,不要不耐烦。
二要:两车交会前要提前降低车速;车辆转弯前要减速、鸣喇叭并靠右行驶。
检查:出车前检查车辆安全部件;途中检查;当你回到停车场时检查一下。
四看:出车看气候;行车看风向;鸣喇叭看反应;遇人、车看动态。
不开放:宽路不开放& # 8220;英雄& # 8221;;不要在复杂区域驾驶探险车;熟悉道路,不开瘫痪的车;不要开不耐烦的车去执行紧急任务;不要赌气开车,以防有麻烦。
六让:你追我让;你抢我让;你冲我让;你强我让;你挤我让;你急我让。
七:下雨时防滑;跟车,防止前车紧急制动;当你看到行人过马路时,你应该防止他们冲过;骑自行车的人,要防止急转弯;在路口,要防止争道;看到老人过马路要防止& # 8220;回到卡宾枪& # 8221;;如遇大雾、大雨、大风等恶劣天气,需防范突发情况。
八快:遇到紧急情况制动反应要快;遇到险情应变措施要快;在铁路轨道内发生故障撤离要快;发生伤人事故抢救要快;遇执行任务的特种车礼让要快;排除机械隐患要快;掌握交通信息要快;保养车辆要勤快。
9.慢:进出村镇的道路要慢;遇到行人密集、小孩玩耍和盲人、聋哑人时减速;慢慢穿过山丘、危险的道路、狭窄的桥梁、铁路和斜坡;开始,停止,慢慢转身;易燃、易爆、易碎物品运输缓慢;慢慢转弯、收窄道路;过路口时减速;路口车要慢;视力不好的时候放慢速度。
TAG: