很多女性都说吃了紧急避孕药后，会有很多副作用，为了缓解这些副作用，需要吃些维生素E和维生素C，那么吃了维生素E和维生素C到底有什么好处呢？
吃紧急避孕药为什么要吃维生素e
避免吃紧急避孕药后导致的维生素E缺乏。
临床研究表明，长期服用避孕药的女性，营养的吸收和代谢会受到影响，应适当补点维生素。一般而言，有服用紧急避孕药的女性以维生素e缺乏的现象比较常见，因此需要在服用紧急避孕药后吃点维生素e来补充身体所需。
吃紧急避孕药后吃维生素e有什么好处
1、缓解避孕药的副作用
大家都知道吃了紧急避孕药后，会引起月经不调、女性内分泌失调、长胖、长痘等可能的副作用，而事后吃些维生素e能够帮助紧急避孕药加快代谢，减少副作用对身体的影响。
2、美容护肤
吃了紧急避孕药由于身体会出现不同程度的内分泌失调，而导致女性长痘、皮肤爱出油等现象，不过要是之后补充点维生素e，就能防止滋润皮肤，起到保湿补水、抗氧化的作用。
吃紧急避孕药后什么时候吃维生素e好
吃紧急避孕药的一个月内适当吃点吃维生素e好。
如果需要在紧急避孕药后服用维生素e的女性，建议在吃药后的一个月内适量服用一些维生素e，但不要过量服用，长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病。最好是在医生的指导下进行，切勿自行服用。
偶尔服用紧急避孕药没必要吃维生素e
虽然吃了紧急避孕药之后会有一些副作用，但目前各大药店售卖的紧急避孕药多是通过孕激素来达到避孕目的，一般吃后不会对人体有特别大的影响，如果您只是偶尔服用紧急避孕药，那么吃后不会对维生素E造成什么缺乏的现象，没必要说非要补充维生素e。
吃紧急避孕药为什么要吃维生素c
口服避孕药可影响维生素C的吸收利用，引起牙龈出血等症状。建议适当多吃富含维生素C的新鲜蔬果。必要时可选用维生素C泡腾片或复合维生素。如果偏食或饮食不规律者服用避孕药，必要时可服用维生素补充剂。
备注
若长期服避孕药出现维生素严重缺乏，引起相关疾病时，应及时咨询医生，必要时改用其他避孕措施。
服用紧急避孕药后应补充b族维生素
补B族维生素——防皮肤变差。
长期服避孕药可引起几种B族维生素缺乏：
1、维生素B2
维生素B2需求量增大，如果不及时补充，易出现皮肤干燥发痒、口角炎、结膜炎、脂溢性皮炎、疲劳、头晕等症状；
2、维生素B6
维生素B6缺乏，会出现周围神经炎、烦躁不安、惊厥等症状；
3、维生素B12
维生素B12和叶酸的浓度降低，可能影响造血功能，出现贫血症状。
建议服药期间多吃胡萝卜、谷类、肉类、鱼类等含B族维生素较丰富的食物。
