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哺乳期可以吃水果吗 坐月子哺乳期可以吃水果吗

来源: 更新时间:2022-07-08 12:00:14
The Beginning

1、有一些哺乳期的妈妈不知道在哺乳期能否吃水果,有些人认为水果是生冷的食物,哺乳期妈妈怕着凉,吃生冷的水果对身体不好。其实,水果营养丰富,味道鲜美,男女老幼,人人爱吃。

2、哺乳期妈妈也可以适当吃些水果,这不仅能增加营养,帮助消化,补充维生素和矿物质,而且对身体的恢复也有很大的帮助。

THE END

TAG:哺乳期  吃水果  

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