The Beginning
引起小儿便秘的原因有很多，如果发生了便秘，除了多给还孩子补充一下膳食纤维，让孩子多喝水多运动外，还可以通过以下小儿推拿的方法促进胃肠蠕动，快速解除便秘症状，具体推拿方法如下：
第一步：清大肠
位置：小儿推拿中的大肠穴位于小儿食指外侧近拇指端，为食指指尖到虎口的一条直线上。
推拿方法：进行推拿的时候可用手指的指腹轻盈、快速、稳健的从小儿的虎口处往外推至食指指尖处，反复来回推200次。
第二步：按揉膊阳池
位置：小儿膊阳池穴即为支沟穴，其位置在小儿手腕关节背部、腕横纹中点凹陷自上3寸处即为本穴。
推拿方法：推拿时以拇指或中指指腹着力，揉膊阳池穴100次。
第三步：摩腹
将小儿平卧与床上，推拿时用手掌根部着力，较小的儿童可将食指中指并拢，用指腹着力，在小儿小儿腹部做顺针抚摩约5分钟。此处，在进行推拿按摩时一定注意按摩的方向，只有通过顺时针的按摩腹部才有助于缓解小儿便秘症状。
第四步：揉天枢、足三里穴
位置：天枢穴位于平肚脐旁开2寸，左右各一；足三里位于膝眼下3寸处，亦左右各一。
推拿方法：此四处穴位分娩用拇指或者中指指端按揉刺激各50-100次。
第五步：揉龟尾
位置：龟尾穴位于小儿臀部的尾椎骨处，通过对龟尾穴的刺激可以通调督脉，调理大肠的功能，能够有效的缓解小儿便秘的症状。
推拿方法：在进行推拿时需用拇指或者中指的指端按揉小儿尾椎骨端100次。
第六步：推下七节骨
位置：七节骨穴位于腰骶部正中位置，处于命门到尾椎骨底端（长强穴）的一条直线。
推拿方法：进行推拿时可用拇指挠侧或食指、中指指腹从小儿的腰部命门处至长强穴从上而下做直推100一200次。
THE END
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