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新疆舞跳舞技巧 怎么练习新疆舞

来源: 更新时间:2022-04-25 22:08:23
The Beginning

1、做头部运动,低仰,左右,转圈,平移,前后伸缩脖子,找一找扭脖子的感觉。

2、动脖子时,下巴收回,双肩下垂,关键是寻找脖颈的意识,用后脑勺的感觉带,有时能听到骨头动的声音。

3、动脖子时候,眼神很重要,要挑眉脚和挑眼角,眼珠子往摆动那个方向很销魂地看一眼,然后下巴努力的凑过去,脖子也就机械运动了。

4、动脖子方法:侧面贴墙。让身体的一个侧面完全与墙相贴(脚腿,胳膊,肩),努力让自己的脸向墙,每次坚持20秒反复10次,换边两边都练完后双手扶肩对着镜子试着动动。

THE END

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