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自制力培养不好,孩子一生都很难有大出息!

来源: 更新时间:2022-07-08 15:01:50
The Beginning

超市货架前,四岁左右的小女孩又哭又闹地缠着爸爸买巧克力,后来干脆赖在地上打滚,引来众人侧目。

爸爸颇为难堪,说:“不是说好不买巧克力了吗?……好啦好啦,别哭了,给你买给你买,行吗?”

小女孩终于破涕为笑。

这样的情景,我们很多家长应该都经历过。

有时候我们明明知道该坚持原则,不能纵容孩子。

但看到孩子哭得伤心,又觉得买点零食也负担得起,何况让孩子在公共场合吵闹也不好……

最后就妥协了。

这种无奈小新妈非常理解,这种做法也的确能让孩子的情绪很快过去。

但是,没有原则的妥协隐藏的却是一个大问题:错失了教导孩子自制力的良机!

科学讲解“自制力”

自制力指的是一个人能控制及调节自己的行为,坚持不懈地实现目标的能力,是孩子必须从小具备的情商能力之一。

相比智商,自制力更是一个人在学业工作、婚姻家庭以及人际交往中取得成功的关键。

而自制力的培养应该从幼儿时期做起,因为童年时形成的自制力对其一生都有影响。

著名的糖果实验大家都耳熟能详了。

让四岁的孩子单独呆在小房间里,发一颗糖果,告诉孩子可以马上吃掉,如果等研究人员回来再吃可以奖励另一颗糖果。

有些孩子立即吃掉糖果,有些孩子则能忍住冲动,坚持到研究人员回来才吃。

14年后的追踪研究发现,立即吃糖果的孩子在青少年时期显得缺乏自信、与同伴相处不好。

而等到最后才吃糖果的孩子则有主见、学业出众、人际关系佳。

这些都向我们证明了:自制力,对孩子来说有多重要!

培养孩子自制力的方法有很多种,哪一种才适合自己娃的呢?

小新妈请教过一些育儿专家,他们列出了以下几种方法,我觉得每一个方法都很受用,往下瞧瞧吧!有空去试试~

1 以身作则,做自制力示范

我们经常要求孩子每天不能长时间看电视,但仔细反思下,我们自己是不是已经做到了呢?

我们要求孩子不乱发脾气,但我们是不是又老爱发火呢?

如果我们希望孩子有自制力,首先我们该反思自己。

我们的一举一动是否为孩子做到了好的示范?

2 用合理清晰的规则引导孩子

我们有必要制定规则让孩子知道什么事可以做,什么事不可以做。

不过要注意,所制定的规则一要合理可行,以孩子目前的能力可以做到。

二要处罚明确,让孩子了解违反规则将承担什么后果,例如“如果在超市里哭闹,爸爸将立刻带你离开超市”。

3 接纳孩子情绪,但拒绝其不合理要求

孩子提出要求,如果要求不合理或不必要被立即满足,我们应该明确、坚定地对孩子说“不”。

千万不要因为孩子哭闹撒娇,就举手投降,当然,在此之前要先接纳孩子的情绪。

怎么做呢?小新妈举个例子吧。

比如,孩子临睡前哭着要吃糖,不妨按以下三步试一试。

1)表达对孩子情绪和愿望的理解, “宝宝不高兴了,希望现在能吃糖”。

2)解释不能做的原因, “但是你马上就要睡觉了,睡觉前吃糖容易蛀牙”。

3)说明可满足的合理要求, “先好好睡一觉,明天早上起来就可以吃糖了”。

比如刚刚那位爸爸,如果按照小新妈讲的这种方法的话,他就可以这样和孩子说:

“爸爸看出你很想要巧克力,没有它你不开心,不过家里确实已经有很多了。”

如果孩子继续哭闹的话,那就镇定地将孩子带离超市就好了。

总之,要向孩子传达这样的态度:爸爸很爱你,也能够理解你此刻的心情,但是要遵守规则。

4 采用代币法来延迟满足

比如,孩子平常表现好的话,我们可以给他一些奖励,如“五角星”,如果孩子想买玩具了或者要怎么样,那就用“五角星”来换。

这样一来孩子就不会非得当下就和我们怎么闹,他知道爸爸妈妈最后肯定会满足他的,只是需要等待而已,这就是延迟满足。

我们还可以借此机会培养孩子的耐心,让孩子学会遵守规则。

总之,自控力对于孩子来说非常重要!

尤其是男孩子,比较调皮,容易说脏话,也容易做出一些冲动的事情,更需要我们当父母的从小就好好教育。

其实这些东西也不难,就是需要我们家长多反思,多总结一些育儿的经验。

然后多在孩子身上实践,只要我们足够上心,小新妈真觉得每位妈妈都可以教育好孩子!

希望我们每个孩子自制力都足够强!

THE END

TAG:孩子  自制力  糖果  爸爸  小新  

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