在教育孩子是一门学问，明明觉得有些话不能这样说出去，不能这样的态度对孩子，但是情绪来了，什么都抵挡不住了。
我有个8岁女儿，性格文静，内向，我比较头疼一点的就是，她不爱说话，具体说是不爱跟大人说话，除了家里人（爸爸，妈妈，姥姥，姥爷）外，外面的成年人，她是不用语言交流的。比如去上钢琴课，老师问她，这个礼拜在家练得怎样？她都是低着头，不吱声。问她，八六拍子怎么打节奏，在那想几分钟没有回应。等等类似这样的吧，事后我都会问她，老师刚才问你，妈妈看见你跟老师没有回应，是什么情况？她一般给我的回答是，不知道该怎么说，也就是她不知道怎么组织语言，不知道从哪开始说，得想一会，我比较困惑。
这个妈妈说了一个非常普遍的问题：就是当自己情绪来了，想说就说或者打孩子，不能控制自己的情绪。
首先，8岁的孩子是没有问题。孩子是镜子，如果有问题，都是父母的问题。另外如果父母好了，孩子会滞后半年左右也会变好。
这个是有一个词汇，“见诸行动”， “见诸行动”是心理防御机制中的一种，最早由弗洛伊德提出。通常指将潜意识的欲望作直接的表达，以避免自身内在的感觉被察觉。
当这个妈妈有欲望的时候，直接就采取了行动，而在欲望和行动中间，还有一个“感觉”。妈妈不能忍受自己的“感觉”，这个“感觉”流露的时候，妈妈是受不了的，所以只能是“见诸行动”。
而这个“见诸行动”是早年的“强迫性重复”
一百多年前，一位著名的心理学家在对他的孩子的观察中发现，孩子在经历了一件痛苦或者快乐的事件之后，会在以后不自觉地反复制造同样的机会，以便体验同样的情感。
这位心理学家把这种现象称为强迫性重复。
所以，当妈妈在“强迫性重复”的时候，其实是早年关系的重复。
早年的强迫性行动，需要干预，最好的办法是找咨询师，一对一，也可以建立新的人际关系来让这些关系更新。
如果是自己练习，每次在“强迫性重复”马上要“见诸行动”，允许自己的感觉停留几秒钟，让自己的感受被察觉，然后流动起来。这个可以帮助到“见诸行动”的改变。
经过无数次“感受”被察觉之后，行动就会慢慢的改变。“见诸行动”就会变成“有领悟的行动”。而“有领悟性的行动”之后，自己就能控制自己的行为和语言了。
这位妈妈还提到是孩子不愿意和大人交流和沟通。
刚好，我家的大女儿也是8岁，是个话唠子。一个是因为天性，一个是因为家里环境鼓励发声。
所以妈妈可以做一下觉察，就是在和孩子的沟通中，自己的言语是不是利于孩子表达的。
我举个例子，我家女儿会说，我不喜欢谁谁谁。我的一般回答，就是，哦，你觉得他很讨厌，对吗？然后，我女儿就会巴拉拉啦的说上一通。
整个过程，我只是附和，但是，我女儿是感受到我和她站在一起，她的感受她的想法我都支持的。整个过程中，我没有任何的评判。就是说，她有权利在我面前说任何人的坏话，然后我不做任何的评判。
所以，可以把自己和孩子的对话写下来，看看，里面是不是有一些压制，是不是让孩子感受到妈妈是站在对立面的。
慢慢来，我们都是第一次做妈妈，允许自己做的不好，先觉察，看见就是改变。
当情绪来的时候，让我们去体会这个情绪，让“感觉”这个概念可以飞一会儿。
