之前总有专家告诉你长时间、高质量的陪伴,对孩子来说就是安全感,但是实践证明全职妈妈的孩子并不比职场妈妈的孩子安全感强烈。换句话说:安全感、归属感与陪伴时长不成正比。
虽然父母本能地希望孩子远离疾病、伤害、压力和各种不安全因素,但内心应该非常清楚,要让孩子拥有更强的生存能力,父母必须要抑制自己对孩子的过度保护,并在平时生活中通过一些事例让孩子拥有一颗强大的心灵。
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1、告诉孩子:总有方法解决问题
要想在孩子的心里播下乐观、自信的种子,父母要善于从小就给孩子机会,让他决定一些事情,独立解决一些难题。譬如当孩子因为积木总是搭不高就倒下来而沮丧哭泣,或是独立吃饭时小勺子总是放不到自己的嘴里而不高兴时,父母不要过去替他搭个完美的城堡哄他开心,也不要急忙去喂他吃饭,而应轻轻地告诉他,遇到问题并不可怕,总有解决问题的方法。耐心的给他做几次示范,鼓励他再试试。或者在他旁边若无其事的放慢速度搭积木,让他不经意间可以学到;把他的婴儿桌椅放在大人餐桌旁边全家一起进餐,大家都在自顾自的吃饭聊天,不会让他在众目睽睽之下窘迫的面对挫折、听着大人喋喋不休的安慰。
孩子需要学习如何解决问题、而不是替他解决问题。回忆一下,其实我们成年人在一次次面临严峻挑战时,是有个对你说你走吧我替你做了,你心里踏实,还是自己费尽周折找到解药、成功掌握一技之长更踏实?这种踏实就是内心的安全感。
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2. 不拿孩子和别人比较。
不批评、责备、惩罚孩子,而是欣赏、鼓励、支持孩子。孩子的学习、成长不可能像火车匀速行驶,这个过程更像心电图起起落落,所以家长坦然的心态和态度对孩子的自尊心和自信心养成尤为重要,什么是安全感的内核?是自信心。一个自信满满的孩子不会没有安全感。
3. 不威胁孩子
不说“你不听话我就不喜欢你了”或者“你不听话我就不要你了”这样的话。
孩子长大了,不少父母会感叹,想吓唬他或隐瞒什么不如过去容易了。同样,当孩子感觉到父母的紧张和不安时,就会怀疑自己干的“坏事”是否已被发现,于是便编造出一些谎言来应付。其实,亲子间完全可以更坦然地交谈,有些事如果难以隐瞒,还不如用平静的,孩子能够听懂的话,把实情讲给他听。
4. 给孩子树立恰当的规则
有规则的孩子懂得自律有他律,对人对事有边界。规律生活会让孩子非常安心、踏实,每个人都一样,不知道接下来会发生什么就不自觉的恐慌。因此,给孩子新鲜的刺激远不如规律的生活来得重要。因为后者能给孩子带来心理健康。譬如大家一起吃晚饭,之后再做些有意思的游戏或其他事情,如果这样的安排能够固定下来,会给孩子一种可以掌控和期待的感觉,能有效消除孩子消极和焦虑等情绪。
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5. 提高自己的情绪管理能力并以身作则
父母相信自己、热爱生活、关爱他人、信任世界,孩子才能获得坚实的安全感。
母亲是孩子最亲密的接触者,如果母亲经常怕这怕那,多愁善感,那么就会直接影响到孩子的做事与生活态度。只有母亲本人的安全感和价值感足够时,才不会常常产生焦虑。而自信、稳定、成熟、理智的养育态度,既能减少妈妈不必要的内心消耗,同时也会带给孩子安全而平和的状态与气质。
6.给予孩子原生态的爱与接纳
父母及祖辈对于孩子的性别问题真的只是愿望而不是期待吗?很多家庭重男轻女严重,比如《欢乐颂》里的樊胜美,她永远生活在一个“你是女孩”的魔咒里,她在家庭中没有地位、没有自信,何谈归属感与安全感?