The Beginning
从宝宝6个月的时候开始，家长就开始为了宝宝的辅食忙活，宝宝每天要吃两顿辅食，刚开始添加辅食的时候要注意给宝宝吃容易消化的食物，颗粒由细到粗、由一种到多种，不能同时添加两种辅食，如果宝宝有不良反应就要立即停止。
可以说，辅食添加让家长费劲了脑筋，如果宝宝能和大人一起吃饭，那可轻松多了！什么时候才可以不用给宝宝做辅食呢？宝宝多大能和大人一起吃饭?这篇文章讲述了宝宝多大能吃大人的饭菜、不同年龄的宝宝需要忌口的食物。
宝宝多大能和大人一起吃饭
宝宝多大能吃大人的饭菜
一般2岁半到三岁后，孩子才可以吃成人饭菜。因为宝宝的咀嚼能力需要慢慢锻炼，食物要由细软逐渐变得粗硬，慢慢过渡才能适应成人饭菜，以免引起消化、吸收不良。不过，宝宝是否能够吃大人的饭菜，主要取决于宝宝的咀嚼能力和消化能力，单看年龄是不够的。如果宝宝出现腹泻或者便秘等症状，那就是宝宝消化不了大人的食物，需要再推后一些。（下页：宝宝1岁内、3岁内、5岁内分别不能吃什么）
1岁以内不要吃盐。随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加了，1岁以后可适当吃一点点。1周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。
3岁以内的幼儿不宜饮茶
茶叶中含有大量鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收，导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。 茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂，可能诱发少儿多动症。
宝宝多大能和大人一起吃饭
5岁以内不要吃补品
5岁以内是宝宝发育的关键期，补品中含有许多激素或类激素物质，可引起骨骺提前闭合，缩短骨骺生长期，结果导致孩子个子矮小，长不高；激素会干扰生长系统，导致性早熟。 此外，年幼进补，还会引起牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等症状。
小编的话
宝宝2岁半到3岁就可以和大人一起吃饭了，具体根据每个宝宝的情况来看。如果宝宝从小肠胃功能好，那么2岁半就可以了；如果从小肠胃差，大概要等到3岁以后才行。记住宝宝1岁内不吃蜂蜜和盐，3岁内不喝茶、5岁内不吃补品。THE END
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