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第一个月宝宝白天睡觉晚上不睡觉闹夜怎么办?

来源: 更新时间:2022-08-12 09:27:17
The Beginning
宝宝在出生之前,在妈妈的子宫里都是没有昼夜之分的,因此刚出生的宝宝很难有昼夜规律,那么第一个月宝宝白天睡眠晚上不睡觉闹夜怎么办?更多关于新生儿护理的相关内容尽在做妈妈育儿网。

一个月宝宝白天睡觉晚上不睡觉闹夜怎么办?

1、白天不要睡太多。尽量多带宝宝到小区花园散散步,看看周围新鲜的事物或是大宝宝们玩耍,晒晒日光浴,陪宝宝温柔的讲会话,最初三天严格控制午睡和白天小睡的时间。6个月以上,可配合适当减少奶量,保持半饥饿状态。


2、坚持白昼和黑夜的氛围对比。不要担心日间活动的背景噪音,例如说话、讲电话、看电视、听音乐等,保持房间明亮,但请尽量在夜间活动时安静些。
3、睡前换好尿布喂饱奶,让你和孩子的夜间活动更为集中、精简,尽量减少喂奶、拍隔、换尿片等活动的发生,如果有必要进行这些活动时,也请保持温柔舒缓。

宝宝白天睡觉晚上不睡怎么办?

可以让孩子白天的时候少睡一些,白天可以打开窗帘,让房间亮一些,听到外面的喧闹声,或者抱他到比较亮的地方。晚上不要抱他到喧闹的地方去,在家大人也别太闹大声,晚上10点之前抱她去睡觉,最好别开灯。让他分清白天与黑夜。天以他多交流多沟通,肢体语言也好、叫他牙牙学语也好,这样白天活动量大一些,白天睡眠稍微减少了,晚上自然睡的香。还要注意睡前不要喂宝宝吃得太饱。

THE END

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