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3个月宝宝后半夜睡不踏实怎么回事?

来源: 更新时间:2022-05-05 06:18:12
The Beginning
 大家都希望有一个活泼可爱的宝宝,当知道自己怀孕的时候,不知道有多开心的事情。宝宝在妈妈肚子里的时候,我们就可以准备很多关于宝宝的东西。 当宝宝出生的时候,一切问题随之而来,很多宝宝到了后半夜老是睡不踏实,是怎么回事?

一,3个月宝宝后半夜睡不踏实怎么回事?

1、由于婴幼儿神经系统发育尚不完善,神经的兴奋与抑制功能不够协调,易兴奋,稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒,这是一种正常的生理现象,随着婴儿的渐渐长大,神经系统的功能一步步完善,这种生理现象会自然消失。


2、进食过饱,有的妈妈不管孩子饿不饿,睡前总要给加餐点心,致使小孩感到不舒服,影响睡眠质量。


3、小孩肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的最常见的原因。如患寄生虫病会引起孩子消化不良与营养不足,出现贫血,易惊等症状,早期佝偻病的小孩也常睡觉易醒。
4、小孩在睡觉时,室内光线过强,家人在看电视及大声谈话说笑均会干扰幼儿的正常睡眠,易于惊醒。小儿夜间易踢被子,或被子盖得太厚太重,这都会造成孩子睡觉时过冷或过热,引起幼儿烦躁不安,手脚乱动,这亦是睡觉易醒的常见原因。

二,如何使宝宝踏实入睡

1、意识地帮宝宝进行训练。改变宝宝日夜颠倒的现象,把喝水、换尿布、吃鱼肝油和钙片等事,尽量都集中在白天做,晚上就尽量减少这些事项,好让宝宝能够睡得安心。


2、白天不要给宝宝吃得太饱。宁可少吃多餐,让宝宝因为饥饿而醒来。这样就可以大大增加宝宝白天醒来的次数,白天比较累,晚上自然就睡得香。
针对3个月宝宝后半夜睡不踏实怎么回事的问题,已经做出相关解释。照顾宝宝,不是一件容易的事情。尤其新生儿,是最难的。宝宝正处于发育阶段,切不可出现意外,一切都要小心再小心。所以,宝妈们一定细心照顾自己的小宝宝,让他健康成长。

THE END

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