The Beginning
女性在怀孕期间的饮食是很重要的，并不是说所有的东西都是可以吃的，而孕妇的日常饮品也是有讲究的，那么，我们一起来看看，孕妇可以喝益甘茶吗？
孕妇可以喝益甘茶吗？
不建议的，孕妇是不建议喝益甘茶的。
这个主要的是因为，益甘茶主要含有葛根、枸杞子、蒲公英、菊花等，主要是平肝解毒、保养肝脏的。比较适合那些容易肝脏受损的，比如熬夜的；手脚冰冷的；气血不足的；
而孕妇则是不建议喝益甘茶的。
孕妇喝茶要注意什么？
1、孕妇不宜喝红茶
茶叶中含有2%-5%的咖啡因，大量饮用较浓的茶水，尤其是红茶，对人体会有一定的兴奋作用，从而刺激胎动增加，甚至可能影响到胎儿的发育，使其体重减轻。
2、避免喝浓茶
茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，尤其是鞣酸，可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物，妨碍孕妇对铁的吸收。
孕妇要注意什么？
1、防辐射，电器太多，不得不防。
2、不要住高楼，孕妇爬楼很累的，实在没办法的可以少下楼，适当走动。
3、营养跟上，如果孕期反应很大的，吃不了东西的，可以买孕妈妈奶粉，不过要注意品牌。
4、少吃多餐， 这样有助于吸收营养；
THE END
TAG:
