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宝宝胎教什么时候比较合适 孕妈须知孕期胎教相关知识

来源: 更新时间:2022-06-23 18:54:05
The Beginning

每个妈妈都希望自己的宝宝是从聪明健康的好宝宝,而咱们的妈妈在宝宝还在肚子里的时候也做了不少的努力呢?其中最重要的就是“胎教”。

因为说到优生优育,咱们的家长一定会提到宝宝的“胎教”问题。一般而言,咱们都应该知道要养育一个聪明的宝宝,除了基因和营养之外,还有很多因素哦,其中,最容易被忽视的便是胎教。

但是,对于胎教,很多家长是有很多知识不知道的:比如宝宝的胎教什么时候开始合适?每个阶段孕妈妈该如何进行胎教等等。今天我们就来解决这个事情。

为什么胎教不宜过早?

首先,胎儿绝大部分时间都是在睡眠中度过,这段时间睡觉对胎宝宝来说是最好的发育方式,准妈妈此时做太多的胎教不仅没有作用,还有可能影响胎宝宝的安睡质量哦。因此,等到胎宝宝长大一些再做胎教也不晚!

再者,胎儿发育的初期,宫内空间过大,胎儿受到外界的刺激会手舞足蹈,极易造成脐带绕颈,严重的话会越缠越紧,一旦脐带切断了供给,后果将不堪设想。所以,要等胎儿在宫内大到无法转动的时候再做胎教,才保证安全。

胎教的最佳时间

孕中期是我们进行胎教的最佳时期。原因有二:

第一:

胎儿发育到第四周时,神经系统已经开始建立;

第八至第十一孕周时,胎儿对压触觉有了反应,可以轻轻拍打、抚摸腹部。这种触摸刺激可通过腹壁、子宫壁促进胎儿的感知觉发育;

第十六至第十九孕周、胎儿听力形成,此时的胎儿就是一个小小“窃听者”,他能停止妈妈心脏跳动的声音,他最爱听的是妈妈温柔的说话声和歌声。 

第二:

胎儿6-7个月时脑的基本结构才能具备,到胎儿8个月时才呈现出与新生儿相同的脑电图,大脑皮层区域才有了各自特殊的功能,指挥胎儿听、嗅、发音等器官的活动。

不错的胎教方法推荐

1、营养胎教

孕早期1~3个月:

补充叶酸和维生素,摄取容易消化、清淡的食物,可减缓怀孕初期的不适症状。

怀孕中期:

因孕妇的食欲增加,应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。

怀孕晚期:

应控制水和盐分的摄入量,并监控体重的增加。

2、音乐胎教

建议妈妈选择舒缓、轻柔、明朗旋律、温和自然、有规律性、节奏和妈妈心跳相近的音乐或乐曲;莫扎特的EQ音乐、大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声等都是不错的选择,具有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用。

3、美育胎教

经常欣赏艺术作品可以提高人的感受力;准妈咪可以带着肚子里的小宝宝,一同欣赏美丽的事物,当准妈妈感受到美的同时,也在无形中传达给宝宝了喔!

4、对话胎教

爸爸和妈妈每天都要跟肚子里的宝宝说说话,早上起床打招呼、不时地把看到的东西分享给宝宝等。这不仅是语言胎教的重点,也是建立亲子关系的关键。

5、运动胎教

孕妇可以做一些胎儿小体操,在感觉到胎动时仰卧、全身放松,用双手从上到下、从左到右,反复轻柔地抚摸腹部,有时,也可以用手指轻压胎儿,并感觉胎儿随着指压轻轻地蠕动。

THE END

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