女人的胸线被称为“事业线”，“有沟必火”也成为大胸美女的福利，只要是追求美丽的女人都想拥有傲人的酥胸。那么对于平胸、小胸的女人来说，怎么样丰胸快有效呢?下面就给大家推荐几个让胸快速变大的方法。
怎么样丰胸快有效一、跪姿俯卧撑，提升傲人上围
从双腿并拢的跪姿支撑，双膝着地，双手间距离比肩膀稍宽约两掌的距离，五指张开支撑身体。做动作时，身体重心下降的过程中肘部向两侧打开，注意沉肩，动作正确你会感觉到胸部肌肉的用力。重心上升过程中，注意保持身体稳定，到两臂微曲时结束。此组动作每组12次，可根据个人情况做2-4组。
怎么样丰胸快有效二、合理饮食补充胸部营养
多吃刺激乳房细胞发育、平衡女性荷尔蒙的食物，对于辅助丰胸，还是有一定的效果。譬如：充满维他命C的葡萄、西柚等，可以防止胸部变形;富含维他命E的芹菜、核桃等，有助胸部发育;而椰菜及葵花籽油等维他命A食物，则有利雌激素的分泌;牛肉、牛奶及猪肝等，有助激素的合成;锌、铁、钙、蛋白质则是必备的营养素。还有最重要的药膳类：红枣、山药、桂圆、川芎等，都有活血、补血、补气的效用。
怎么样丰胸快有效三、正确佩戴文胸塑造好胸型
为了塑造理想胸型，首先就要选择正确合适的文胸。文胸作为每天都要与大家作伴的闺蜜，怎么挑选合适的文胸呢?要想买到舒适合适的文胸，必须要亲自试穿才行，就算知道尺码，也可能因为近期身形的变化，尺寸有所改变，所以买文胸一定要亲自试穿。女性日常戴文胸，是想要起到美化胸部，修饰胸型的作用。因此大家要了解自己的胸型是什么样的，通过测量自己胸围与胸下围选择合适的罩杯。
怎么样丰胸快有效四、正确的按摩胸部
胸部按摩的方法有很多，最快速有效的方法就是搭配专业的美乳霜波斯丽尔一起，一方面可以起到润滑作用，另一方面还可以为胸部发育补充营养，这样“营养+按摩”双效合一，丰胸更快速、更有效。如果能坚持做到每天按摩护理胸部，你会发现不仅罩杯变大了，胸型也更加圆润美丽充满弹性了。
为什么要选择波斯丽尔呢?怎么样丰胸快有效?因为她是全球首款“会呼吸的美乳霜”，我们都知道营养不吸收是很多人丰胸不成功的关键，所以针对这一问题波斯丽尔特别研制了富含先进透皮因子的美乳霜，它的渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，再通过简单的涂抹和按摩，促进胸部的微循环，将乳房发育所需营养物质及多种植物活性成分360 度无死角作用于乳房组织，超强渗透，快速吸收，这样营养按摩双效合一，胸部自然就慢慢的变大了。
而且作为一款天然外用丰胸产品，把波斯丽尔涂抹于胸部，无需通过人体的消化系统，自然不会伤害人体的内脏和其他器官，其丰胸物质是直接通过与乳房的接触，零距离作用与乳房组织，不但丰胸效果更加显著，丰胸过程也更加安全。怎么样丰胸快有效?波斯丽尔为盈润的乳白色霜状质地，轻薄易推开，pH值为6.5，接近中性，性质温和，不会刺激皮肤。揭盖后即可闻到暗香浮动，一股淡淡的清香沁人心脾，理气解郁，可以使人感到心情舒畅。除了效果好，气味清香优点之外，波斯丽尔使用方法也非常的简单，每天早晚各使用两次，在胸部涂抹即可。
只有拥有丰满挺拔胸部的女性，才是最具风情、最具魅力的;只有从平胸一步一步的变丰满，才能从内到到外散发女人魅力。怎么样丰胸快有效?选择本文推荐的丰胸方法，定能让自己安全快速的实现大胸梦，成为新时代的性感女神!
