怀孕3个月感觉呼吸困难是什么原因？

呼吸是人体最重要的生理活动之一，人们一旦出现呼吸困难就会比较危险，有一些孕妇朋友在怀孕早期会出现这种情况，那么怀孕3个月感觉呼吸困难是什么原因？

怀孕3个月感觉呼吸困难是什么原因？

怀孕初期呼吸困难，是一些女性在怀孕后会出现的症状，但是并不是所有的女性在刚刚怀孕后都会出现这种情况的。有一些女性在刚怀孕时出现呼吸困难，是因为妊娠反应引起的，还有一些女性在刚怀孕时感到呼吸困难，是因为身体比较虚弱，最好去查一下看看是不是有贫血。因为贫血会造成孕妇体质变得虚弱，自然就会导致呼吸困难的出现。那呼吸困难因该怎么办呢？

1、补充电解质、维生素B6：怀孕早期，准妈妈容易遇到严重孕吐的状况，此时要适当补充电解质液体，以避免脱水现象，有时也可以食用维生素B6，稍微缓解这些不适。当然也要有足够休息，才能让心脏调整适应，减少呼吸困难的现象。

2、增加蛋白质的摄取：一般而言，整个孕程体重以增加12-15公斤为最适当，增加过多的体重只会造成准妈妈心脏的负担、脊椎的压迫和循环的压力。建议准妈妈减少糖分的摄取，增加蛋白质的摄取，如此一来体重增加就不会虚胖、水肿。另外，也可以尝试利用红豆水消除体内水气，也是个不错的方法。

3、帮助吸氧
增加吸氧，孕妈妈可以到环境比较好的地方散散步，呼吸新鲜空气；必要时去医院吸氧。
结语：总体来说，孕妇朋友要保持心态稳定，心情平和，不要紧张着急，要控制好自己的情绪，出现问题积极处理，此外在怀孕期间要多出去外面走走，注意身体健康。

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