The Beginning
从出生开始，宝宝的睡眠问题就是妈妈的心头大事，从刚开始的睡一会儿醒一会儿，到后来的必须抱着才能睡，好不容易等到孩子长大了，怎么哄宝宝下午睡觉成为一个难题了。宝宝要是睡眠不充足，身体素质也是跟不上的。
不睡觉的原因
最常见的原因就是宝宝饿了。特别是母乳喂养的宝宝，如果宝妈们奶水不充足，导致宝宝没有吃饱的话。处在饥饿状态中的宝宝，是无法进入正常睡眠的。次，有的家长喜欢经常抱着孩子摇哄着睡觉。然而当没有人抱着他睡觉，或他睡着后放到床上时。他就不能安稳入睡了。要注意的是，由于新生儿肠道功能尚未发育完善，很容易出现腹胀、肠痉挛、腹痛等情况，从而造成孩子哭闹，所以孩子无法安稳入睡。
怎么哄睡
1.新生儿刚出生时没有昼夜之分，甚至日夜颠倒，可以持续到7～8个月，甚至更长。随着大脑皮质的发育，白天外界刺激较多。白天睡眠时应拉上窗帘，宝宝醒来后可拉开，会有光亮刺激。宝宝会逐渐分清黑夜和白天，建立起自己的生物钟。
2.分床独睡
从新生儿起培养宝宝单独睡自己的小床，如无条件，也可与成人同睡一床，但需分被睡。与成人一起睡既不卫生又不安全。成人熟睡后可能会压到宝宝，而造成窒息意外。
3.自动入睡
宝宝出生后就要培养他自己独立入睡的习惯，不拍、不摇、不抱，新生儿睡眠中会出现四肢抖动，好似“惊吓”，这是由于宝宝的神经系统发育不完善的关系，不要将宝宝抱起、拍摇。
THE END
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