The Beginning
“中原银行杯”2024年洛阳市元旦长跑暨半程马拉松赛直播入口(点击跳转)：
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本届赛事路线是从洛阳市体育中心出发，沿着洛河风光北上，途经洛阳博物馆、隋唐城遗址植物园、洛阳电视塔、天子驾六、天堂明堂、应天门等洛阳市著名景点，终点设置在定鼎门。
温馨提示：
【检查芯片号码布】检查计时芯片、参赛号码布是否正确。
【正确佩戴好号码布】号码布佩戴胸前，切勿遮挡，根据现场指示进入到所报比赛项目的检录口，配合检录。
【有序排队】不得向前拥挤或者进入非自己参赛项目区域排队。
【不得逗留】起跑后经过起点门头时不能逗留，避免影响其他赛事选手出发。
【赛中】冬季跑马，水分流失过快，哪怕并没有感觉到渴，路过补给站也请注意补水，合理补充电解质，预防抽筋脱水。喝水时，可以将水含在口中一小会，再吞咽。比赛过程中一旦感到身体不适，请及时寻求组委会医疗人员、志愿者等的帮助。
【坚持自己的节奏】我们在参加马拉松比赛的时候，事先一定要制定一个计划，按照自己的节奏来跑，这样会保持一个相对匀速的节奏，不要攀比，打乱节奏就会坚持不下来。
THE END
