网友akeoo:肚子前几天开始下面老是酸疼，有时候酸，有时候疼，有时候像针扎似的，但是我怀疑是肚子太大了造成的，所以我怀疑是肚子大造成的 。
还有就是我的假性宫缩一直都是肚皮发紧，肚子使劲下坠，感觉肚子都要掉下来一样，我一直以为我的情况是正常的，但是听我几个朋友说他们假性宫缩就是肚子发紧，不会下坠。
就这两个状况医生说我先兆性早产，叫我卧床，说我们市里现在32周的宝宝出生成活率是70%，但是还有30%呢？
说的好吓人哦，叫我一定要引起重视，害我眼泪都啪啪的......后来想想，想到不会吧？我身体这么好，怎么可能呢 ? 心里一想到宝宝留不住我就想哭，该咋弄呢.......
相信任何一位准备好当妈妈，但却遇到上述情况时，都会和这位妈妈一样，心急如焚，不知所措吧。但及没有用，理智的去寻找解决办法才是此时唯一重要的事情。
那么，先兆早产如何保胎？妇科专家建议，如有千兆性早产症状的产妇，可以从以下几个方面进行保胎.
1、生活有规律：
起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，适当的活动，每日保证睡眠8小时，条件允许可午睡，既不要太逸 (如过于贪睡 )亦不可太劳 (如提掣重物或攀高履险等 )。逸则气滞，导致难产；劳则气衰，导致伤胎流产。养成每日大便定时习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。
2、注意个人卫生：
多换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。
3、选择合适的饮食：
食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量无奈的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等；体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。 民间有不少食疗方对预防习惯性流产和先兆性流产很有效果。
先兆早产如何保胎？这里向大家介绍二则：
1）莲子、桂圆肉各 50克 ，文火堡汤 ，加山药 100克煮粥。怀孕后即开始食用，每日 1～ 2次，适宜于阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡有习惯性流产史者。
2）南瓜蒂 3个，莲蓬蒂 6个，共焙黄为末，分3次服，火汤送下，一日服完，适且于妊娠数月后胎动腹痛、阴道出血、颜色鲜红、面赤口干、五心烦热、小便短赤的血热型先兆性流产者。
4、保持心情舒畅： 妇产科研究者认为自然流产是因为孕妇脑皮层下中枢兴奋亢进所致，试验证明神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用，因此妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。
5、慎戒房事： 对有自然流产安的孕妇来说，妊娠三个月以内，七个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。
6、定期做产前检查： 妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。
早产是可预防的，关键是要及早诊断，及时治疗。当出现以下3种情况之一时必须去医院检查。
(1)、下腹部变硬：在妊娠晚期，随着子宫的胀大，可出现不规则的子宫收缩,几乎不伴有疼痛,其特点是常在夜间频繁出现,翌日早晨即消失，称之为生理性宫缩，不会引起早产。
如果下腹部反复变软、变硬且肌肉也有变硬、发胀的感觉，至少每10分钟有1次宫缩，持续30秒以上，伴宫颈管缩短，即为先兆早产，尽早到医院检查。
(2)、阴道出血：少量出血是临产的先兆之一，但有时宫颈炎症、前置胎盘及胎盘早剥时均会出现阴道出血。这时出血量较多，应立即去医院检查。
(3)、破水：温水样的液体流出，就是早期破水，但一般情况下是破水后阵痛马上开始，此时可把臀部垫高，最好平卧，马上送医院。
在妊娠28周后，准妈妈们不应做不利于宝宝的事情，避免早产的发生。
一是孕期应加强营养，避免精神创伤，不吸烟，不饮酒，避免被动吸烟。
二是妊娠后期绝对禁止性生活，因为精液中的前列腺素经阴道吸收后会促进子宫收缩。
三是一旦出现早产迹象应马上卧床休息，并且取左侧位以增加子宫胎盘供血量;有条件应住院保胎。四是积极治疗急慢性疾病。
另外，需要提醒的是，先兆流产并不是先兆早产，流产是28周以前，早产是28周以后的事。千万别把这两者混为一坛哦！
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