很多人经常性熬夜,摄入许多辛辣刺激性食物,会导致咽喉部位产生炎症,进而产生疼痛感。特别是川湘地区的小伙伴,简直是无辣不欢,但是伴随着夏季本来就天气干燥,更加加重了上火喉咙痛的症状。特别是吞咽的时候,疼痛感更是越发明显。严重起来,睡觉都睡不好!
别担心,今天小编就来教你几招,快速应对上火喉咙痛!
1、按时休息,不要熬夜通宵。如果因为工作原因,必须要熬夜,在白天也要尽量睡一觉,保证每日睡眠8个小时。如果喉咙痛的症状持续不退,就安排比平时更多的时间用来睡觉,大约每天睡11-13个小时。
2、勤洗手,认真洗干净手。众所周知,我们的手是传播病菌的一大途径。我们用手碰自己的脸,也碰别的东西,这样一来就增加了传播病菌的风险。如果你喉咙痛,就要经常洗手,以防止过多的细菌传播。
3、多喝水,多吃清淡的食物。喝水可以促进我们的身体代谢,快速将病毒排出体外,同时多吃清淡的食物,可以帮助我们降火,像罗汉果、苦瓜都是不错的降火食材。
最后,无论是出门在外聚餐,还是在家中都要常备金笛!
金笛由康恩贝大品牌精心研发多年而制,含有五种中草药成分,对于上火喉咙痛有很好的治疗效果:鱼腥草、板蓝根、金银花、黄芩、连翘。五种成分协同作用,不仅可以清热解毒、抗菌消炎,还能提高我们的免疫力:
鱼腥草含癸酰乙醛、月桂醛等,具有增强免疫力功能,同时增强白细胞的吞噬能力,还具有抗病毒、抗菌作用。
板蓝根,具有清热解毒,凉血利咽,抗菌抗病毒作用。
黄芩,具有较广的抗菌谱,对痢疾杆菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、葡萄球菌、链球菌、肺炎双球菌等均有抑制作用。
金银花,具有绿原酸、木樨草素苷等活性成分,对溶血性链球菌、金黄葡萄球菌等多种致病菌及上呼吸道感染致病病毒等有较强抑制力,另外还可增强免疫力的作用。
连翘,具有抗菌抗病毒作用,含有的连翘酚和脂类物质以及挥发油对人体内多种真菌和敏感菌都有明显抑制和消灭作用。
此外,金笛不含可待因,儿童上火喉咙痛也可以喝,味道也很不错,添加了独具风味的蜂蜜,甜甜的特别好喝。
经常上火喉咙痛,平时要注意多休息,还要多吃一些清淡的食物,随时常备金笛,可以快速清热解毒,喉咙痛1-2天就痊愈了!在某多和某猫就可以get哦!
