程序猿小丁是货真价实的晚睡一族，不到一点睡不着，用他的话说，是“夜太美，尽管再危险，总有人黑着眼眶熬着夜”。但近几天小丁不熬夜也不敢熬夜了。原来，是他的脖子要罢工了。脖子右侧疼是什么前兆?脖子左侧疼是怎么回事?小丁很迷茫。虽然他隐隐觉得与熬夜脱不了干系，但却不肯承认。
像小丁这样惯于熬夜的人不在少数。据丁香医生发布的《2019睡眠状况洞察报告》显示，73%的人熬夜追剧，46%要看小说，聊天的占40%，打游戏有28%。小林就是这28%当中的一份子。
作为程序猿，小丁工作并不清闲，996基本是日常。上班常常坐一天不抬头，而下班的时间，也基本是泡在游戏里。甚至结束游戏之后，还要躺床上玩一会手机，刷一会微博再睡觉。脖子右侧疼是什么前兆?脖子左侧疼是怎么回事?小丁向他的同事和吃鸡战友们咨询了一下，果然，喜欢熬夜晚睡的人多数都有脖子痛的症状。
战友们也都说了，脖子右侧疼是什么前兆?脖子左侧疼是怎么回事?基本就是颈椎病。
战友们说的没错。小丁的脖子经过休息不得缓解，而且还出现了头晕、想吐、眼睛发花等不适症状，只好到医院寻求更好的治疗方法。脖子右侧疼是什么前兆?脖子左侧疼是怎么回事?医生仔细检查之后告诉小林，确诊是颈椎病无疑了。颈椎CT显示颈椎3-4、4-5、5-6椎间盘突出，硬膜囊受压，颈椎骨质增生。
那该怎么治疗呢?
中医认为，颈椎病属“痹证”范畴。所谓“痹证”，是因风，寒、湿、热等外邪侵袭人体，闭阻脉络，气血运行不畅所致。
由于颈椎的解剖特点，其上接头颅，下联胸椎，内有众多的血管、神经穿过，还有腺体比邻，手术治疗有一定的风险，因此多选择药物治疗更为安全有效。中医认为，颈椎病，特别是病程较久的颈椎病，大多属“邪实正虚之证”，治疗当以祛邪扶正双管齐下，主以祛风除湿、活血通络、化瘀止痛，辅以补气养血、平抑肝阳、濡养筋脉，佐以清热除湿。临床常用中药颈复康颗粒。
颈复康颗粒具有益气养血、祛风除湿、活血化瘀、通络止痛的作用，对于不同类型颈椎病引起的脑供血不足、头晕、颈项僵硬、肩背酸痛、手臂麻木等均有不错的疗效，临床反馈九成以上疗效满意。而且颈复康颗粒携带、服用方便，尤为适合工作忙碌的白领人群。
另外，改正不良的生活习惯也非常重要。比如：
1、 电脑前工作、游戏时间不宜过长。超过2小时以上会造成颈椎间隙内高压短时间内难以有效缓解，会加重加快颈椎退变。
2、 不要熬夜晚睡，日常适当锻炼，保持健康的生活方式。
3、 要保持正确的坐姿、站姿与睡姿。杜绝躺床上看手机。
4、 调整电脑高度，使双眼能够平视屏幕，避免颈椎曲屈。每半小时活动颈椎，如做颈椎操等。
5、 注意颈部保暖。不要对着头颈部吹空调，避免寒湿侵袭。
6、 睡觉枕头不要过高、过硬、过低。习惯侧卧位者应使枕头与肩同高。
7、 及早彻底治疗颈肌劳损，避免发展为颈椎病。
需要提醒的是，脖子右侧疼是什么前兆?脖子左侧疼是怎么回事?还有一些严重疾病也会导致，如椎管内肿瘤、脑膜炎、肿瘤骨转移、心梗等。因此，若脖子疼同时还伴有发热、头痛、颈部僵直、心悸等，应立即前往医院就诊。
