人一旦得了湿疹,虽然不是什么大毛病,但是湿疹引发的瘙痒难耐,会给人带来巨大的痛苦,有些人得了湿疹晚上会影响睡眠,经常半夜会被痒醒,这样肯定对第二天的工作和生活造成严重的影响,所以我们在了解湿疹病因的同时,也要做好皮肤保护工作,预防湿疹的发生。
体内湿气重会引起湿疹吗?很多人都觉得湿气是造成湿疹的罪魁祸首,这也难怪,湿气和湿疹都是湿字当头,很多人就会把他们二者联想到一起!答案到底是怎样的呢?
湿气与湿疹就差一个字,但是是完全不用的,湿气仅仅是会造成湿疹的原因之一,但是湿疹不仅仅是湿气引起的,还有其它很多因素也可能会造成湿疹!
湿疹的原因有哪些呢?
湿疹病因复杂,常为内外因相互作用结果。内因如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化、内分泌失调、感染、新陈代谢障碍等,外因如生活环境、气候变化、食物等均可影响湿疹的发生。外界刺激如日光、寒冷、干燥、炎热、热水烫洗以及各种动物皮毛、植物、化妆品、肥皂、人造纤维等均可诱发。
所以很多人得了湿疹就特别注重去湿气,比如大量喝红豆薏米粥、拔火罐等等,但发现并没有什么明显效果,反而湿疹拖的时间久了还会加重湿疹,造成慢性湿疹,所以在这里提醒大家,患上湿疹应当及时治疗。
很多朋友在选择湿疹止痒乳膏时更倾向于曲安奈德、地塞米松乳膏、卤米松乳膏、哈西奈德乳膏等,这类乳膏。这这里我们要提醒大家,这类乳膏都含有糖皮质激素,还有的口服类药物含有抗生素,这类产品如果长时间使用很容易产生副作用,因此我们不建议大家长期使用,建议大家湿疹尽量选择中成药膏如“甘伯宗乳霜”这类温和无刺激的草本乳霜代替,效果也很不错。
日常生活中,该如何预防湿疹的发生?
1.个人清洁很重要
日常生活中要保持皮肤清洁,常常修剪指甲,避免抓破皮肤使皮肤受伤感染。要定期洗澡,不要用太热或太冷的水,用了沐浴露要洗干净,拒绝使用有刺激性的沐浴露。平时穿的衣物要勤换勤洗,尽量选择一些柔软透气的衣服,比如棉质的衣服不会粘皮肤,也不会摩擦皮肤。
2.注重环境
居住环境避免阴暗、潮湿,保持干净卫生,温度不宜过高,空气不宜过干燥,要适时通风。外出时要做好防晒,不要长时间暴晒,会损害皮肤表层,使皮肤变脆弱。
3.良好的生活习惯
饮食清淡为主,不要过油腻,多喝开白开水,营养均衡最重要。避免摄入过多的辛辣刺激性食物以及容易引起过敏反应的海产品。生活中要注意多休息,保持充足的睡眠,适时的运动可以改善体质。不要有太大的压力,保持心情愉悦可以避免内分泌紊乱。
4.少食辛辣刺激的食物
辛辣刺激的食物、海鲜都有可能会引发湿疹,我们应该多吃富含维生素的水果,这样可以提高自身免疫力。
