The Beginning
转眼已入秋，这季节更替更是宝宝感冒多发的时候，甚至有些孩子一入秋就被感冒“选中”，随后就开始鼻塞，那么做好预防是很重要的，宝宝初秋容易着凉感冒如何预防鼻塞？如果鼻塞了怎么办？
宝宝初秋容易着凉感冒如何预防鼻塞？
1、多喝温开水进入秋季，空气湿度就会降低，空气中粉尘也会增多，空气变得干燥，人们字呼吸时可以明显的感觉到鼻腔痒痒的，这就在提醒人们该补水了，所以给宝宝多喝水可以预防很多疾病。
2、注意饮食
经过炎热的夏季，这时候很多妈妈就会发现宝宝开始胃口大开，秋季亦是丰收的季节，好吃的食物自然也就多了起来，已经生病感冒鼻塞的宝宝，也很难控制住自己，冷热交替着吃，随后感冒变得严重，鼻塞更加严重，这样还有可能造成肥胖，严重时甚至会引发一些疾病，所以宝宝的饮食一定要注意。
3、注意保暖
秋后，注意给宝宝穿纯棉质、真丝或者棉麻质衣物，这几种衣服能够有效的吸汗且不伤害皮肤。宝宝每日的衣服一定要勤洗，保证衣物整洁。尤其入秋后早晚温差大，清晨和傍晚一定要注意给宝宝多添加衣服注意保暖。
如果鼻塞了怎么办？
1、使用加湿器
加湿器在秋冬季节干燥时、有暖气或者开空调的房间里使用，能让宝宝鼻子中的分泌物变得湿润，这样堵塞鼻子的分泌物通过打喷嚏就能流出来。因此，干燥时用一用加湿器能够帮助宝宝缓解鼻塞，不过，家长在使用加湿器时要注意，加湿器中需要用新鲜的水，并且最好每天清洗，以免由于水中细菌增多反而引起过敏。
2、生理盐水
当宝宝鼻子里的分泌物非常干燥的时候，普通的加湿器可能就显得“威力不够”了，需要用到生理盐水将分泌物进行软化。具体使用方法：将生理盐水兑好之后，装进小喷雾瓶，让宝宝保持平躺姿势，然后用喷雾瓶对着宝宝的鼻孔喷2-3下，等待1分钟左右，再将宝宝抱起来。这样，宝宝鼻孔里的分泌物就会自己流出来，或者通过打喷嚏、咳嗽的方式排出。
3、吸鼻器
有时候，宝宝鼻子里的分泌物比较多，不能完全通过打喷嚏排出来，那么就需要家长用吸鼻器了，宝宝鼻子里的分泌物比较干，那么需要搭配生理盐水一起使用，先将生理盐水滴进宝宝的鼻子，等分泌物软化之后，再用吸鼻器将宝宝鼻腔中的粘液吸出。在使用吸鼻器的时候，家长要注意动作要轻柔，不要碰伤宝宝的鼻腔粘膜，以免引起出血或者鼻腔炎症。
结语：宝宝有时候明明没有感冒，却也鼻塞了，小小年纪的他们又不懂得如何擤鼻子，这时家长的做法就显得十分关键。
THE END
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