网讯,上一周武汉雨水频繁,气温也是持续凉爽舒适。那么,武汉本周的天气怎么样了呢?据最新预报显示,武汉本周的天气模式可以总结为“先晴后雨再晴”,今天的天气不错,但是明后两天就是又有雨水来打扰。武汉本周天气持续晴好,气温也是一路高升。
武汉天气预报
多云间晴天
本周,武汉的天气将开启“先晴后雨再晴”的循环模式。根据武汉市气象台今早(8日)发布的最新天气预报:今天,大部地区多云间晴天;明后两天,受中低层切变线影响,我省自西向东有弱降水发生。
而根据最新发布的未来一周天气预报显示,本周末武汉将是晴好天气,最高气温也将升至30℃。春夏之交时,适合出游玩耍。大家也需要切勿贪凉,不要感冒。
具体预报:
今天白天:多云间晴天
今天晚上:多云
最高气温:25℃,最低气温:14℃
湿度:50-95%,风:偏北风2到3级
明天天气:多云转阴天,局部有零星小雨
最高气温:25℃,最低气温:16℃
湿度:55-95%,风:偏北风2到3级
后天天气:阴天有小雨
最高气温:22℃,最低气温:15℃
湿度:60-95%,风:偏北风3级。
多云转阴
立夏之后如何养生?
立夏节气,是夏季的第一个节气,此时气温渐升、偶有暑热,人体心阳旺盛,情绪容易烦躁不安,此时养生应重在养心。
1、保持规律作息,注意劳逸结合。立夏之后昼长夜短,睡眠时间可稍晚,但要在晚上23时前睡觉,早晨可以适当早起,以适应阳气升发,中午11时至13时,可以适当午睡或闭目养神半小时,可消除疲劳。
2、调养精神,保持心情舒畅。可以选择一些静心之法,比如钓鱼、瑜伽、看书、下棋、赏花、听音乐、散步等等。
3、合理饮食,避免暴饮暴食,减少辛辣、含酒精食物,吃一些富含蛋白质的食物,如鱼肉、牛肉,还可以适当吃莲子、桂圆、大枣、核桃、大米、小米、燕麦等食物。
4、加强运动,运动量过少,抵抗力容易下降,可以适当选择一些有氧运动,以增强心脏功能。
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