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北京今仍晴好最高温达19℃ 大气扩散条件不佳能见度低

来源: 更新时间:2023-03-07 11:13:55
The Beginning

网讯,近来,北京持续晴好天气,升温明显。据最新预报显示,北京今仍晴好,最高温达19℃,白天是比较暖和的了,不过,早晚气温依然比较低,大家要及时添减衣物。另外需要注意的是,这两天大气扩散条件不佳,能见度较低,出行注意安全和做好防护。

北京今仍晴好最高温达19℃

北京今仍晴好最高温达19℃ 大气扩散条件不佳能见度低

北京天气

北京昨天(6日)早晚多雾气出没,能见度不佳;白天能见度好转,暖阳照耀,升温明显,南郊观象台最高气温达到23℃,打破3月上旬最暖纪录。

今天,北京晴暖天气持续。北京市气象台今晨6时发布天气预报,预计,今天白天晴间多云,早晨东部南部有轻雾,北转南风二三级,最高气温19℃;夜间晴间多云,南转北风三级左右,最低气温6℃。

明天,北京以晴转多云天气为主,气温略有下降,最高气温17℃,最低气温仅有2℃。后天,北京晴间多云,最高气温19℃,最低气温5℃。

气象专家提醒,今天早晨到白天,北京大气扩散条件和能见度不佳,公众出行注意健康防护和交通安全。近期北京天气回暖,但昼夜温差较大,需注意适时调整着装,谨防感冒。

大气扩散条件不佳,注意什么?

北京今仍晴好最高温达19℃ 大气扩散条件不佳能见度低

雾霾

佩戴防护口罩:挡住空气颗粒物,戴防护口罩还是最有效的方法,但并非人人都能戴。比如儿童就不适合,特殊情况人群如哮喘、肺气肿患者在戴防护口罩前应咨询医师。

关闭门窗:正常情况下,开窗通风是改善室内空气质量的最佳方法。但在室外空气质量较差时,应关闭门窗。

安装空气净化器:值得注意的是,应选择在使用过程中不产生臭氧及其他副产物的净化器。使用中应按说明定期更换过滤及吸附材料,防止二次污染。

减少外出/户外锻炼:减少外出,特别是患有慢性呼吸道疾病,如哮喘、慢性咽喉炎、过敏性鼻炎,心血管疾病的患者,以及老人、小孩、孕妇等。

雾霾一般在早上比较严重,到了下午和傍晚,则会逐渐减轻,因此,遇上雾霾天气最好暂停晨练,尽量把户外锻炼改在室内进行。

注意个人卫生:雾霾天出门后进入室内时,要及时洗脸、洗手、漱口、清理鼻腔,以防止PM2.5对人体的危害。洗脸时最好用温水,利于洗掉脸上的颗粒;清理鼻腔时可以用干净棉签沾水反复清洗,或者反复用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕,同时要避免呛咳。

宜清淡饮食:多吃维生素及抗氧化食品,可帮助清除PM2.5携带的致癌物在体内形成的自由基;少吃刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果,以补充各种维生素和无机盐,并润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾;还可以多吃点豆腐、牛奶等食品;除此之外,自制润喉茶也是不错的选择,可以解决嗓子干燥、咳嗽的问题,同时减少空气污染对肺部的危害。

减少吸烟甚至不吸烟:吸烟可导致PM2.5浓度瞬间升高,并对周围人群有直接或间接的健康危害。如果您无法制止周围的人吸烟,可尽量远离烟雾。

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