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杭州明受冷空气影响最高气温略有降低 本周末又有冷空气要来

来源: 更新时间:2023-03-07 11:12:31
The Beginning

  网讯,杭州最近的气温升高的不可思议,最高温基本都是在“2”字开头。不过,春天的天气也是不可捉摸,尤其是杭州这几天的气温,一天好像过着三季,昼夜温差有十多度。据最新预报显示,明天因为冷空气的影响,杭州最高气温稍微有点变化,但还是在2以上。这么好的天气预计到本周末一股冷空气的到来,然后会被打破。

  杭州今日天气

杭州明受冷空气影响最高气温略有降低 本周末又有冷空气要来

蓝天

  今天多云;明天白天多云到阴,有时有小雨,夜里雨止转多云;后天多云。今天东南风3级。今天白天最高气温26度,明天白天最高气温26度,明天早晨最低气温13度。今天平均相对湿度55%。

  天气趋势

  主城区从周二开始直到周六这连续5天的最高气温都在25-27度,午后的阳光下有如夏天。这波回暖持续时间之久堪称历史罕见。

  按照杭州天气以往的桥段,大回暖之后就是大降温了,这次也会再现经典吗?确实,正当暖空气高歌猛进之时,北方冷空气也在堆积酝酿,并将于周末影响到杭州,带来一次降温、降水过程。中央气象台的中期预报显示,这股冷空气的强度为强冷空气或寒潮级别。初步预计,下周一主城区最高气温降至14度。

杭州明受冷空气影响最高气温略有降低 本周末又有冷空气要来

多云

  春季养生方法

  饮食方法

  春季饮食要根据个人体质进行选择,普通健康人群不主张大量的进补。身体特别虚弱的人可以适量食用海参、冬虫夏草等补品。

  对于健康人群而言,春季饮食要注意清淡,不要过度食用干燥、辛辣的食物。

  同时,因为此时阳气上升容易伤阴,因此要特别注重养阴,可以多选用百合、山药、莲子、枸杞等食物。

  对于“吃肝补肝”的说法,李志红表示,可以适量吃一些猪肝,但一定要保证饮食卫生。

  起居

  春天的三个月,是自然界万物复苏,各种生物欣欣向荣的季节。人们也要顺应自然界的规律,早睡早起,起床后要全身放松,在庭院中悠闲地散步以舒畅自己的情志。

  人们从冬季已经习惯了的“早睡晚起”,过渡到春季的“晚睡早起”要有一个逐渐适应的过程,不要太急于转变,而要顺应自然界的昼夜时间变化而逐步转变自己的睡眠习惯。

  锻炼

  春季的运动养生保健是恢复身体“元气”的最佳时节。由于寒冷的冬季限制人们的运动锻炼,使机体的体温调节中枢和内脏器官的功能,都有不同程度的减弱,特别是全身的肌肉和韧带,更需要锻炼以增强其运动功能。春季人们应该进行适当的运动,如散步、慢跑、体操、太极拳等,保持体内的生机,增强免疫力与抗病能力。

  不过,春天的气候呈现温差大、风大的特点,要注意防风御寒,因此在遇到强风时要适当地减少外出锻炼,以免风大伤肝。

THE END

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