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嗓子疼真难受,你造吗? 嗓子疼怎么办最简单的方法

来源: 更新时间:2023-02-02 03:09:11
The Beginning

生活中常见的症状中属嗓子痛,是最让人心疼的事情了。看着宝宝因为嗓子疼的厉害,而导致发声困难,并发有高烧的情况时,作为父母的你是不是也有些慌了神,你一定会责备自己为什么没有即早发现了,你是不是也在纳闷宝宝嗓子疼为什么一点预示都不给你。

其实,是你自己粗心了,任何一种症状都会以其它的方式提前告诉你的,只是可能因为你粗心大意没有发现罢了。

那么,当嗓子疼时我们如何为他减轻痛苦,如何进行治疗呢?嗓子疼怎么办最简单的方法,平时要如何保护嗓子,别走开,马上就告诉你!

嗓子疼怎么办最简单的方法

嗓子疼怎么办最简单的方法

1、熏热气治嗓子疼 

利用热气熏嗓子,热气不仅能够帮助润喉,舒缓紧张的声带,还能够帮助防治嗓子出现干痒痛等不适。 

做法:张开嘴将口腔对着有热气的茶杯或者是茶壶进行呼吸即可。有时间即可做。 

2、多喝水治嗓子疼

如果是因为咽喉感染炎症而引起的嗓子疼的话,最好的办法就是多喝水。多喝水不仅能够帮助冲刷细菌缓解炎症,也能够对嗓子起到按摩舒缓作用,从而帮助缓解嗓子疼。 

3、香油治嗓子疼 

香油有润燥、解毒、生肌、消肿等等作用。声带水肿、嗓子发炎等都会造成嗓子疼,使用香油能够帮助缓解症状,还能够防治咳嗽。 

做法:患者先含一小口香油,然后取仰卧位,随着口腔中唾液的增加慢慢咽下香油,每天可以早晚一次。

4、喝胖大海茶治嗓子疼  

胖大海具有很好的清热解毒、利咽的作用,可以搭配玄参,滋阴清热,泻火解毒,对于嗓子疼、吞咽痛、嗓子发炎都具有很好的效果。 

做法:取胖大海4枚,玄参12克,一起煎水代茶饮即可。 

5、毛巾冷敷治嗓子疼 

如果是扁桃体发炎或者是其他咽喉炎症的话,可以用毛巾冷敷咽喉部位,通过冰镇止痛的方式来缓解嗓子疼。 

做法:将毛巾在冰水中浸泡拧9成干后取仰卧位,敷在颈部20分钟左右即可。注意不宜用过低的温度以免冻伤皮肤。

嗓子疼怎么办最简单的方法

6、盐水含漱治嗓子疼  

嗓子疼的时候容易伴随咽喉肿痛,特别是扁桃体发炎的时候,可以使用盐水含漱来帮助消炎止痛。 

做法:用1杯热水加一茶匙盐然后滴入10滴白酒或者是碘酒,每两个小时含漱一次即可。

7、敷鸡蛋治嗓子疼  

如果是扁桃体发炎或者是其他咽喉炎症的话,可以用鸡蛋敷在咽喉部位缓解疼痛。 

做法:将鸡蛋煮熟之后用毛巾裹好然后放在下颌处敷10分钟左右即可。注意鸡蛋不要剥壳以保持温度。

平时要如何保护嗓子?

1、说话音调不宜太低或过高。

2、长时间讲话时,应多喝温开水保持咽喉湿润。

3、尽量用腹部轻松发声,不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。

4、不抽烟、喝酒,勿吃辛辣油炸类食物,如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。

5、感冒时应尽量减少说话,多喝温开水。

6、平时多吃喉糖、罗汉果、枇杷膏或胖大海。

7、注意口腔卫生,养成饭后漱口的习惯,使病菌不易生长

8、避免用力清喉咙、咳嗽等动作。

嗓子疼怎么办最简单的方法

9、充足的睡眠,就寝之前不要吃太多东西。

11、适当运动,常保持心情愉快与放松。

12、多吃新鲜水果、蔬菜,多吃一些富含维生素的水果,如:猕猴桃、无花果等,西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品。

13、限制说话时间,减少不必要的长时间聊天或打电话。

14、使用适当的音量说话,善用麦克风以应付不足之音量。

15、说话速度要慢,说话之间要常停顿吸气,一句话不要拉的太长。

小编的话:嗓子疼真的是一件让人烦恼的事情,特别是对于婴幼儿来说,他们一旦感觉身体有不舒服之后,就会以大哭或者哭闹的方式来向大人传送,而往往有很多粗心的家长,并不会太留意这个问题,当宝宝嗓子疼并不严重的时候,可能他们根本就不会发现这个问题,一旦宝宝有发声困难,和发烧等严重情况时他们才得知。可是,这个时候才知道是不是有点晚了呀,所以,对于婴幼儿的护理工作我们一定要做得好点,如果大家对这方面的知识不是很了解的话,可以参照以上我们所介绍的方法哦!

THE END

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