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宝宝吃饭时玩玩具好不好?会不会影响食欲?

来源: 更新时间:2023-01-24 12:36:37
The Beginning
大家都知道吃饭的时候要专心,但是好多宝宝吃饭的时候喜欢一遍玩玩具一边吃饭,那么宝宝吃饭时玩玩具好不好?会不会影响食欲?下面的内容一起来看看吧!

宝宝吃饭时玩玩具好不好?

不好
第一,容易影响食欲。食欲除了生理因素可以引起食欲外,外部因素也可以通过条件反射来增强食欲。边吃饭边看手机人们往往以手机为主,忽视了食物的味道,使本来已经出现的食欲因受到手机的抑制而降低或消失,久而久之就会出现营养不良现象。


其二,影响食物的消化与营养的吸收。人在吃饭时,需要有消化液和血液,帮助胃肠消化食物。吃饭时看电视,大脑也需要大量的血液。这样,相互争着血液的供应。结果,两方面都不能得到充分的血液,就会吃不好饭,。时间长了,还会发生头晕、眼花。


所以,在家中不要边吃饭边玩手机,最好是饭后20-30分钟再玩手机。

怎么改掉宝宝吃饭时爱看手机的习惯?

1、首先,父母要和宝宝多交流,下班后不管其他的,就是和宝宝玩,逗宝宝开心,使宝宝的集中力不再盯着手机。


2、饭前一小时,不再给宝宝零食吃,包括奶。
3、宝宝哭闹不吃饭时,要用他最喜欢的事情诱其吃饭,然后真正兑现承诺,包括零食、玩具等
4、宝宝在看手机时,不吃饭。不要跟在宝宝身边,边看手机边吃饭,养成坏习惯。总之要照顾好宝宝德的情绪,不要让宝宝厌食,也不要让宝宝养成边玩、边看手机边吃饭的情况。
5、让幼儿自己选餐具。妈妈可以带着大一些的婴幼儿去选购餐具,让他置身于五彩斑斓的小碗、小勺的世界,而且,对于自己精挑细选的小碗,宝宝肯定会爱不释手,这样可以增加幼儿吃饭的兴趣。

THE END

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