母乳是妈妈给宝宝最珍贵的礼物，母乳喂养的宝宝身体抵抗力更强。出了月子以后，妈妈不再像月子里整天待在家围着宝宝转了，妈妈也有自己的事情要做，有的妈妈还要上班。
那么，妈妈不在家，宝宝是不是就得不到母乳吃了呢？当然不是，妈妈在出门前可以用吸奶器把奶吸出来放在冰箱里，等到宝宝吃的时候，直接把母乳加热就行啦。
母乳加热也是讲究方法的，关键就在于加热的器具。本文讲解了母乳如何加热、母乳在常温下、冷藏下分别保存时间是多久。
挤出来的母乳正确加热方法
母乳如何加热
1、隔水烫热法。如果是冷藏母乳，可以把母乳容器放进温热的水里浸泡，使奶吸收水里的热量而变得温热。浸泡时，要时不时地晃动容器使母乳受热均匀。如果是冷冻母乳的话，要先泡在冷水解冻，然后再像冷藏母乳一样烫热。
2、温奶器加热。把温奶器的温度设定在40℃，隔水加热母乳，温度更容易掌握。
3、恒温调奶器。使用恒温调奶器，温度设定在40℃，加热母乳。
如果是冷冻的母乳，可能会出现分层的现象，这是正常的。只要在喂食前轻轻摇晃将其混合均匀就可以了。
母乳常温保存时间
一般来说，母乳保存有两种，一种是妈妈在公司里面上班，因为公司没有冷藏设备，只能常温保存母乳。常温保存下的母乳保存时间较短，妈妈要注意在存放母乳的瓶子上标注好时间，避免宝宝喝到过期的母乳而导致消化道疾病的发生。
母乳常温保存时间：
初乳（产后6天之内挤出的奶）：27—32℃室温内可保存12个小时。
成熟母乳（产后6天以后挤出的奶）：15℃室温内可保存24小时；19—22℃室温内可保存10小时；25℃室温内可保存6小时。
储存过的母乳会分解，形成乳水、乳脂两个分离的层次，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，这都是正常现象。给宝宝喂食前，妈妈要先摇匀，使水乳合为一体。
挤出来的母乳正确加热方法
母乳冷藏保存时间
另外一种情况是公司有冷藏设备，或者妈妈在家里提前把母乳挤出放在冰箱里面，这样的母乳保存时间可以久一点。若不是特殊情况（例如妈妈要到外地出差），爸妈也最好不要让母乳存放过久，尽量给宝宝喝新鲜的母乳，这样对宝宝的健康更有保障。
母乳冷藏保存时间：
冰箱冷藏室保存：0—4℃冷藏可保存8天。
如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周。
如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3—4个月。
如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。
小编的话
宝宝能喝到新鲜的母乳是最好的，如果妈妈实在不在宝宝身边，给宝宝喝冷藏过的母乳是没有问题的，但要注意冷藏的时间不宜过久，加热的时候要保证加热均匀，否则宝宝吃了是会拉肚子的哦。还有一点，妈妈在家的时候尽量让宝宝吮吸乳头，这样乳汁才会不断分泌。
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