The Beginning
网讯，据最新预报显示，今北京依然是晴冷天气，最高气温6℃，最低气温零下6℃，昼夜温差是比较大的，大家不仅白天要注意保暖，早晚更是要多穿些，防范感冒。值得注意的是，根据未来天气趋势，预计本周气温逐渐走低，尤其周日最高降至零度以下，仅-2℃！
今北京仍是晴冷天气
北京天气
今天早晨，北京寒意十足，5时左右，南郊观象台气温为-3.5℃，城区气温在-3.8℃至0.6℃之间。
北京市气象台预计，今天北京晴间多云，北转南风2、3级，昼夜温差较大，最高气温6℃，最低气温仅-6℃。明后天，北京天空云量逐渐增多，最高气温小幅下降。
气象部门提醒，今天北京阳光继续在线，空气持续干燥，昼夜温差较大，最低气温仅-6℃，公众早出晚归需加强防寒保暖，谨防感冒，居家需注意用火用电安全。
北京未来天气：
10日（明天）晴，5/-6℃；
11日（后天）多云，5/-2℃；
12日（周四）阴，2/0℃；
13日（周五）多云，5/-3℃；
14日（周六）阴转多云，2/-9℃；
15日（周日）晴，-2/-11℃。
昼夜温差大注意什么？
保暖
早晚加衣
昼夜温差大时，早晚两个时间点温度较低。在这时就要做好防护，特别是老人、小孩和一些体质较弱、抵抗力差的人群，在早晚时间出门要带好外套，并注意保暖。
保持空气流通
保持空气流通不仅能够有效的抑制细菌的滋生，也保持了室内空气的清新。小编认为通风时间应在早中时期，且每次15分钟最佳，晚上温度较低，若此时通风，易造成体质较弱、抵抗力差的人群患上感冒，真是得不偿失。
均衡饮食、补充营养
食物是人体能量的来源，在这个昼夜温差大的时节，更应注意饮食搭配。在天气转凉后，人们的食欲会大增，但在这干燥的季节应多吃一些滋阴润肺的食物，如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等，并少吃些辛辣的食物。
THE END
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