The Beginning
孕期准妈妈身体会出现很多不适，比如尾椎骨疼等，那么怀孕4个月尾椎骨疼怎么回事？怎么治疗呢？下面的内容一起来看看吧！
怀孕4个月尾椎骨疼怎么回事？
一、真性尾椎痛：疼痛来自尾椎骨本身，常见尾椎骨损伤、骨折所造成的疼痛。
二、假性尾椎痛：疼痛来自尾椎骨以外，为反射性疼痛，常见盆腔炎症、肿瘤及泌尿生殖系统的疾病。
怀孕4个月尾椎骨疼痛，主要是因为长时间久坐骶尾部受到的压力比较大，或者是因为凳子比较硬，长时间挤压进而出现局部的炎症反应，导致疼痛，以酸胀痛和刺痛为主，用手按压时可诱发疼痛。
治疗上首先应该去除病因，避免长时间久坐，或者是在凳子上放1个软垫子以缓解骶尾部的压力。此外还可以对局部进行推拿按摩治疗或者热敷疗法，有条件的也可以采用中频脉冲治疗。
孕妇尾椎骨疼怎么缓解
孕妇尾椎骨疼虽然无需治疗，但可通过如下方法缓解：
1、平时要尽量保证腰和腹部不着凉，这样血液循环会比较畅通，就可避免疼痛。疼痛明显时，可左侧卧睡缓解疼痛。
2、要尽可能减少弯腰的次数，不要长时间手提重物，如果需要捡地面的物品，可蹲下拾取，蹲下时最好要保持上身平直。
3、坐下时，可以先坐在椅子的前缘，再逐渐将身体向椅背移动，保持后背笔直。
4、行走时不要弯腰、驼背或过分挺胸，应直背抬头，稳步行走。
5、站立时，两腿稍微分开，不要长时间保持一个固定姿势，最好经常变换身体的位置。
THE END
TAG:
