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炒五花肉片的家常做法 炒五花肉片的家常做法大全家常

来源: 更新时间:2022-12-13 15:14:08
The Beginning

  

教你一招,做出的爆炒五花肉越吃越香


  不好意思,视频里衣服袖子遮挡了镜头

  By 爱吃肉的阳崽

  用料

  五花肉 300克

  尖椒 6~8个

  大蒜子 两瓣

  香辣酱 一勺

  洋葱 1个

  生抽、老抽 适量

  蚝油 1勺

  盐 适量

  油 适量

  做法步骤

  

教你一招,做出的爆炒五花肉越吃越香


  1、备好食材,请忽略旁边的黑木耳^_^

  

教你一招,做出的爆炒五花肉越吃越香


  2、锅内放油放入切好的五花肉爆出油,要去皮哦

  

教你一招,做出的爆炒五花肉越吃越香


  3、炒成颜色变白,肥油稍微炸干点盛出

  

教你一招,做出的爆炒五花肉越吃越香


  4、锅中留点油放入辣椒和大蒜子爆香

  

教你一招,做出的爆炒五花肉越吃越香


  5、放入香辣酱

  

教你一招,做出的爆炒五花肉越吃越香


  6、再放入洋葱炒香

  

教你一招,做出的爆炒五花肉越吃越香


  7、之前炒的肉放进去,放剩下的调料

  

教你一招,做出的爆炒五花肉越吃越香


  8、可以出锅装盘啦,好下饭哦

  五花肉的营养功效

  1.补充蛋白质

  猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

  2.补肾养血

  猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。

  3.润燥

  猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。


THE END

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