The Beginning
宝宝大便干燥的情况，相信有不少的家长也都是 不陌生的，但是宝宝大便干燥也是可以从宝宝的饮食里开始进行调整的，那么，我们一起来看看，治疗宝宝大便干燥的食谱介绍。
治疗宝宝大便干燥的食谱介绍
香蕉苹果泥
食材：
香蕉、苹果
做法：
1、将洗净的苹果去核去皮，香蕉去皮后，切成小块，一起放进蒸笼中蒸制10-15分钟
2、蒸好后，预留蒸出来的汤汁（适量），将蒸笼的食材倒入搅拌杯中，一起搅拌成泥即可
红薯粥
食材：
红薯、粳米、红枣、芝麻
做法：
1、红薯洗净去皮切块(大小、用量就各取所好吧);
2、东北大米洗净，与红薯一起放入高压锅(懒人煮粥法)，加入3倍于材料高度的水;
3、高压锅加砝后再次冒蒸汽时，将火调小，继续煮15分钟即可关火;
4、高压锅收气后放在水龙头下冲2分钟 ，降降温。
如何给宝宝吃辅食？
建议家长是需要让宝宝的每日辅食中也都是需要包括肉类、奶制品、水果蔬菜以及主食类食物的。
其中肉类则是由：肉、鱼、家禽、鸡蛋；
奶制品：奶粉、牛奶等。
水果和蔬菜：新鲜的水果蔬菜也都是可以的。
主食类：谷类、马铃薯、大米、面包、面食。
THE END
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