宝宝六个月之后就得添加辅食了，辅食对孩子的健康很重要。很多妈妈对于制作宝宝辅食听懊恼的，每天都不知道应该给宝宝做什么。如果你正在为宝宝辅食发愁，那么请来看看接下来为大家推荐的这道牛奶土豆泥的做法。
土豆很多人的最爱，做法很多无论是煎炒，油炸，红烧味道都十分美味。土豆作为辅食来说，更是对婴幼儿相当有益，因为土豆中含有大量的淀粉，所以土豆是宝宝辅食很好的选择。
土豆不仅仅利于宝宝吸收消化，而且即便多吃一点土豆也绝对不会给宝宝的肠胃造成负担。关键如果宝宝有消化不良的现象，吃土豆还有消食的作用。
同时，土豆含有大量维生素与蛋白质，营养充分，脂肪少，所以食用土豆完全不用担心宝宝肥胖问题。
牛奶土豆泥的做法
1、土豆泥无论在中国还是在国外，都被许多人所喜欢。土豆泥的做法相当多，对宝宝来说用土豆当辅食真的是再好不过的选择了。
2、准备食材，土豆，牛奶。
3、将土豆清洗干净，千万不能吃发芽的土豆哦。
4、可以将土豆切块装，然后放入碗中蒸熟。蒸熟的程度主要看宝宝的月龄，宝宝越小蒸的时候建议越长，这样土豆就会越细腻。家长可以用筷子完全插进土豆里面，观察土豆的蒸熟情况。
5、待土豆蒸熟之后，用勺子将土豆慢慢捣碎。在分次将牛奶加进去，每次加牛奶之后又不停的碾压土豆这样土豆味道会更浓稠，也会更细腻。
6、最后将土豆泥碾压成类似冰淇淋的样子既可以了。
7、就这样一道简单，美味，营养丰富的土豆泥就做好了。一岁以上的孩子可以加点盐。
8、这个做法是最简单的，也更适合刚刚添加辅食的宝宝食用。如果您的孩子已经7，8个月了那么也可以在制作的过程中再添加一些食材，比如豌豆，蔬菜，番茄等。
宝宝的辅食应该是多种多样的，辣妈们每天只需要抽半个小时的时间就能给孩子一道完美的辅食。其实在整个辅食的制作过程中都是幸福的，特别是当看到宝宝吃土豆泥津津有味的样子，那么是否你会觉得一切辛苦都是值得的。
TAG:
