网讯,在冷空气到来的前夕,广东的气温将有显著上升,虽说已经是11月了,但也妨碍未来气温上到“3”开头。据最新预报显示,预计今广东大部气温继续上升,其中,广州深圳今最高气温逼近30℃,早晚气温就相对低一些,体感寒凉,注意及时添减衣物,谨防感冒。
今广东大部气温继续上升
广东天气
昨天(9日),副热带高压逐渐加强北抬,广东受槽后西北气流控制,大部市县以多云天气居多,气温有所回升。截至昨天14时,广东大部市县的气温都在25℃以上,粤东部分市县气温达到30℃上下。
预计10日至12日,副热带高压仍会稳定笼罩在广东上空,大部气温继续回升。根据广东省气象台发布的最新预报,今天,珠江三角洲西部和粤西市县短时小雨转多云,其余市县多云到晴天,早晚有(轻)雾。
城市方面:广州深圳最高气温逼近30℃
广州今天天气
广州今天白天多云间晴,夜间晴到多云,气温介于19℃~29℃之间,相对湿度介于60%~98%之间,吹轻微的偏东风。
预计广州11日晴到多云,19~28℃;12日晴到多云,19~29℃。
深圳今天多云间晴天,早晨有轻雾,气温21℃~29℃,东风2~3级,相对湿度60%~95%。
预计深圳11-13日气温逐日回升,昼夜温差大,早晨有轻雾。13日夜间至14日弱冷空气影响,气温小幅波动,部分时间云量增多。
气象部门提醒,近期,广东大部虽然白天最高气温有所回升,但一早一晚仍较为清凉,昼夜温差增大,公众需注意适时添减衣物。此外,部分市县早晚有(轻)雾,能见度低,大家需注意出行安全。
昼夜温差大注意什么?
昼夜温差大注意保暖
早晚加衣
昼夜温差大时,早晚两个时间点温度较低。在这时就要做好防护,特别是老人、小孩和一些体质较弱、抵抗力差的人群,在早晚时间出门要带好外套,并注意保暖。
保持空气流通
保持空气流通不仅能够有效的抑制细菌的滋生,也保持了室内空气的清新。小编认为通风时间应在早中时期,且每次15分钟最佳,晚上温度较低,若此时通风,易造成体质较弱、抵抗力差的人群患上感冒,真是得不偿失。
均衡饮食、补充营养
食物是人体能量的来源,在这个昼夜温差大的时节,更应注意饮食搭配。在天气转凉后,人们的食欲会大增,但在这干燥的季节应多吃一些滋阴润肺的食物,如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等,并少吃些辛辣的食物。
加强身体锻炼
运动是防寒一项必不可少的项目。天气转凉后,随着体感舒适度的提高,运动的人也随着多了起来。而且运动项目也是非常多,例如跑步、登山、打球等都是耐寒的项目,可以提高身体免疫力。
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