The Beginning
一、主动报备。21天内有境外旅居史，14天内有中、高风险区所在地市以及发生本土病例但暂未划定中、高风险区所在地市旅居史人员，封控区、管控区、防范区(“三区”)人员，“红码”、“黄码”人员，请及时向当地村、社区报告，自觉登记“社区排查码”，落实好各项疫情防控措施。
二、自觉开展核酸检测。倡导区外来万返万人员24小时内主动做1次核酸检测。中、高风险区、封控区、管控区来万返万人员、发热患者、进口冷链食品从业人员、农贸(集贸、海鲜)市场从业人员、外卖、快递等重点人员要配合开展核酸检测。
三、自觉做到“四减少”。减少流动，近期要减少不必要的出行，倡导非必要不离万、不离市。减少活动，减少非必要的政务、文旅、宗教、治丧、展销促销等活动。减少聚集，减少走亲访友，家庭聚餐聚会不超过10人，提倡喜事缓办、丧事简办、宴会不办。倡导近期不举办不参与“坝坝舞”等人群聚集性活动。减少外出，非必要不前往境外、国内中高风险地区。
四、自觉做到“四配合”。进入行政机关、企事业单位、医疗机构、药店、大型商超、住宿餐饮单位、电影院、酒吧、KTV、网吧、麻将馆、文博场馆、A级旅游景区、交通站场等重点场所，积极配合做好戴口罩、测温、验(扫)码(“健康万州”场所码)等疫情防控措施。
五、养成良好卫生习惯。继续保持良好卫生习惯，包括公共场所至少保持1米距离、佩戴口罩、开窗通风、保持手清洁、对着肘部或纸巾咳嗽或打喷嚏、积极接种疫苗等，避免到通风不良或人群拥挤的地方。
六、积极主动就医。如有发热、乏力、呼吸短促、嗅味觉减退等不适症状，应做好防护措施，佩戴口罩，尽快到就近的医疗机构发热门诊就诊，避免乘坐公共交通工具。
重庆市万州区疾控中心
2022年3月15日
