The Beginning
绵阳市气象台2022年7月7日8时50分将2022年7月6日9时20分发布的高温橙色预警信号变更为高温红色预警信号：预计未来24小时内绵阳市涪城区、游仙区的大部分地方最高气温将升至37度以上。
从7日至9日，最低气温：22度到26度
最高气温：36度到38度
同时西部早晚或有分散阵雨。
防暑降温小提示:
1、增加饮水频次。在高温环境里进行体力劳动或剧烈运动，至少每小时喝2-4杯水(每杯水约200-300 mL)，饮水应少量多次。
2、注意补充盐分和矿物质。大量出汗会导致体内盐分与矿物质的流失，补水时应注意补充身体所需要的盐分与矿物质。
3、注意休息和个人防护。高温下工作时，应做好职业防护。户外活动宜穿着浅色、透气、有助于散热的衣物。保证充足的休息和睡眠。
THE END
