一、市外来忠返忠人员管理措施
有黑龙江省、福建省等高、中风险地区旅居史的来忠返忠人员，在做好个人防护的前提下，及时向所在地社区(村)、所在单位报备，并按要求配合做好各项健康管理措施。其他市外低风险地区来忠返忠人员主动做1次核酸检测。
二、坚持非必须不出境，不去中高风险地区
目前境外地区均为高风险地区，请市民朋友们坚持非必须不出境，不去中高风险及有本土病例报告的地区。
三、倡议本地过节，非必要不出市
倡议市民朋友们本地过节，市内游、短程游、周边游，出行期间全程做好个人防护，准确记录个人活动轨迹。
四、减少不必要的聚会
避免在密闭空间聚会，活动尽可能简短并注意开窗通风。参加活动的人员要做好个人防护，与他人保持安全距离，杜绝带病聚餐聚会。
五、提倡出游前全程接种新冠疫苗
疫苗接种是预防疾病最有效的措施。提醒市民朋友不要因为出游错过疫苗接种。
六、提前规划错峰出行
出行前，到政府相关网站/官方媒体公众号、小程序提前了解目的地病例报告及中高风险地区情况，随时了解疫情及防控信息，注意查询目的地相关防疫政策。
七、做好个人防护，坚持常态化疫情防控措施
准备充足的口罩、消毒液等防护物资。尽量避开热门景点，实行网上预约、错峰出行。不扎堆，不聚集，自觉遵守防疫措施，在公共场所配合做好戴口罩、验码测温、保持安全社交距离等防控措施。
八、保持个人卫生和环境卫生
勤洗手，常通风。饭前便后、触摸眼、口、鼻之前，接触垃圾、排泄物之后要用肥皂或洗手液洗手。咳嗽、打喷嚏时用纸巾遮掩，口鼻分泌物用纸巾包好弃置于垃圾箱内。不随地吐痰。
九、合理膳食，注意卫生
倡导使用公筷公勺，实行分餐制，推荐饮用晾凉的开水或正规企业生产的瓶装水等。选择有资质的餐饮单位就餐，拒绝食用野味。
十、避免与野生动物密切接触
外出游玩时，增强防病意识，避免与野生动物的密切接触。如必须接触，也应注意做好必要的个人防护，避免感染人兽共患疾病。
十一、返程做好健康监测
密切关注自身及家人的身体状况，如出现发热等可疑症状要佩戴好医用口罩及时到附近医院发热门诊就医，不要自行用药，以免延误诊疗。就诊时不建议乘坐公共交通工具。不要带病上班，向单位及时报告旅行史、接触史及身体异常情况。市外旅行应严格遵守当地疫情防控要求，返长后及时向单位或社区报告，并第一时间进行核酸检测，做好14天自我健康监测。
祝大家国庆快乐、身体健康、阖家幸福!
忠县疾控中心
2020年9月30日
