相信很多夫妻都碰到过性冷淡的对方，对于这种这种性冷淡很多夫妻都苦恼不已，想要解决这种情况，我们首先得了解性冷淡的原因。
肮脏心理
由于童年教育不当、受性骚扰造成的心理创伤、宗教熏陶或成人的榜样等因素影响，形成对性生活的偏见,如认为性接触是肮脏下流、不洁的行为，是一种罪恶，是“男人快乐，女人受罪”，从而对性生活产生厌恶、反感、害怕的情绪。
恐惧心理
由于缺乏性知识，对性接触心存恐惧，害怕性接触会产生疼痛，或者不懂男女性心理差异，新婚之夜男方动作粗暴急躁，很快达到性高潮并射精，女方却未体验到快感，相反还感到不适或疼痛，甚至产生阴道痉挛。长此以往，就会对性生活日益冷淡。
担心妊娠
对怀孕的女性来说，担心、恐惧，又无可靠的避孕措施，抑制了正常的性满足，也会造成性冷淡。
环境因素
由于居住条件差，与家人共同生活在一起，居室的隔音效果不好等等，都会干扰正常的性生活，影响心情，导致不愉快、不专注难以激起男女双方的性兴奋。
感情因素
夫妻感情不和睦，互相不信任、猜疑或反感，无法产生性兴奋；夫妻关系恶劣，男女双方都可能吧拒绝性交作为一种报复手段，也会导致性冷淡。
不良习惯
夫妻之间有有抽烟、饮酒、吸毒等不良习惯时，会降低性兴趣，导致性冷淡；女方有过较严重的手淫习惯，婚后性接触时快感不够强烈，或者男方有阳痿、早泄等性功能障碍，女方得不到性满足，长期势必导致性冷淡。
生活状态
生活节奏过快,生活不规律,工作紧张等也会影响.另外经常吸烟喝酒,尼古丁和酒精也会抑制雄性激素的分泌,阻碍性生活中神经反射。
生理因素
性器官发生病变或患有内分泌系统疾病，如睾丸炎,附睾炎、阴道炎、更年期激素分泌不足等,都会使夫妻之间任何一方的性趣低下。
性知识匮乏
很多人都会认为认为“一滴精，十滴血”，性活动(包括自慰)会影响人的寿命，损伤元气。
不良生活及性爱方式
作息时间不规律，居住条件差，性生活缺乏新鲜感，以及性需求、性感受的交流不够，夫妻间缺乏共同兴趣和彼此信任，男性经常为不能满足妻子而感到抑郁和焦虑等，都会让男子性欲低下。
内分泌系统疾病
人的性欲与内分泌系统关系密切。患病后，性激素分泌平衡被扰乱，人的性欲就会出现异常，甚至发生性冷淡或性亢进。男性常见问题有更年期雄激素分泌不足、甲状腺功能低下、高泌乳素血症等。女性经常会出现：雌激素分泌不足等。
年龄因素
男子的性欲高潮期通常在30岁以前，之后就走上了下坡路。而他们的伴侣可能刚刚摆脱了对性的羞涩态度，出现了更强的需求。
