The Beginning
植物可以净化空气，植物可以观赏，植物可以用于多种用途。有一些植物是抗病的，种植在家里十分方便？我们一起看看吧。
大蒜
大蒜能对抗细菌和真菌，减轻炎症，常吃大蒜也有助于预防感冒。
种植指南：大蒜可以一年四季种植，秋冬最好。种植前，先用清水浸泡大蒜，然后掰开蒜瓣，稍微弄湿土壤，蒜头向上插入土壤。当温度适宜时，一周后就会发芽。这时，它应该暴露在更多的阳光下。
西兰花芽苗
美国约翰霍普金斯大学发现，西兰花芽苗富含多种酶、维生素和矿物质，堪称"抗癌斗士"。还可以起到降血糖、降血脂、预防心脏病的作用，其保健效果是成熟西兰花的10-30倍。
种植指南：一年四季。将半杯西兰花籽放入带孔盖的大玻璃瓶中，加入2杯水浸泡8小时，然后控干水再次浸泡。每天换两次水，连续3天即可收获西兰花芽苗。当芽长到2厘米左右，就可以吃了。此时，营养最为丰富。
薄荷
研究发现薄荷有助于对抗前列腺癌和肝癌，减少季节性过敏，缓解消化性腹痛。
种植指南：适合春季种植。从3月到4月，挖厚的白色根茎，切下长约8厘米的根段，种在花盆里。20天后，新植物就会生长。也可以从5月到6月进行切割并插入土壤中。平时只要偶尔晒太阳就可以，不能总是晒在阳光下，也不要浇水过多。
芦笋
芦笋富含谷胱甘肽，有利于排毒消炎，有助于防治癌症、2型糖尿病、心脏病等；芦笋还富含B族维生素、叶酸、维生素C、钙等。另外，芦笋是解酒的好帮手。
种植指南：芦笋是多年生植物，一旦种植，25年可摘其嫩茎食用。种植芦笋最好的方法是选择排水良好的沙土，放在阳光充足的地方，株距保持在30厘米左右，用8厘米厚的土覆盖，两周后再种植。应覆盖土壤表面以防杂草。至少每3天浇水一次。
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