The Beginning
藤三七我们都是知道的，它有很好的功效和作用，很多人都会食用藤三七，那么藤三七有毒吗?
藤三七到底有没有毒
小编可以肯定的说，藤三七是没有毒的，它的营养价值非常丰富，果实、叶子都可以食用，大部分藤三七都是野生的，在很多地方栽培，而且很多地方都作为蔬菜上市了，养分非常多，它里面含有维生素、胡萝卜素等，滋补作用非常好。
藤三七的功效和作用是什么
适当饮用藤三七，是可以滋补身体的，它是一种很好的绿色食材，这种物质里面含有植物蛋白、碳水化合物等，还有维生素a和维生素C等物质，我们食用藤三七之后，这些营养物质就会进入人体，还可以加速新陈代谢，更好的滋补身体。
藤三七壮腰强身的效果也很好，它性温，滋阴补阳的效果非常好，能够让人们的肾功能提高，也可以强身健体，如果人们腰酸背痛，也可以食用藤三七来缓解，有些人会用藤三七和瘦肉一起煮汤，这样可以让有症状的人快速减轻。
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